于是我痛苦地度过了换药期间的两个星期(实际上是两个月），期间还好妈妈拦着，我只给刘美雅医生打过四五个电话，要是每天半夜吵刘美雅医生估计她也吃不消，肯定会讨厌我的。

在刘美雅医生的帮助下，我还试着拨通了一次医院里的心理健康热线，志愿者跟我聊起了最近我很久都没有关注过的电影，她推荐我看一个电影，我说好的，尽管这个时间段我甚至连拿起手机都没有兴趣，就连苏乾懿的消息都不关注，不过听她聊起电影，还有点热血沸腾的样子，让我不禁对生活有了些期待。

在妈妈的带动下我开始晨跑增强体质，本来做了手术体力不支的妈妈不知道从哪里来的力量竟然支撑着我跑了两个月，从秋天跑到了冬天。

由于我跟刘美雅医生反应我对任何事物都提不起兴趣，刘美雅医生帮我把利培酮又减回了两颗，我饭量也减小了很多，不知道是药物原因还是运动，整个人精神面貌也变得更加积极了。

我和妈妈早上七点起，看着江边的晨雾，太阳像火球一样一点点升起，爸爸带着小皮在后面跟着我们，这时候我内心是充满希望的，虽然爸爸妈妈婚姻因为我苟延残喘而在一起搭伙，对于不和的他们是痛苦的，但对我来说非常治愈，我不用再体会那种分裂拉扯的感觉，不用在情感上孤独，感到被自己背叛，我渐渐好了起来。

妈妈这一年开始积极社交，频繁出门接触志愿活动，她的一个名为“轩岚”的同学创立了巾帼志愿者服务联合会，她有事没事会去搭把手帮帮忙。

开始时的我还会觉得妈妈不在家一个人带小皮有些孤独，可是渐渐发现自从参加了志愿活动后，妈妈的笑脸开始渐渐多了起来，我开始觉得妈妈越来越好了，我衷心为妈妈开心。

只是我一心不愿意出门，我也并没有理解志愿者“助人自助”的理念，只是自私地觉得妈妈是在变成更好的妈妈，妈妈思维更加宽阔，胸襟更加宽广，对待任何事物的态度更加开放，不像以前那么总是凶我了，虽然我在躺平，但她让我活着也更加有意义了。

受到妈妈的启发，我开始自救，把我曾经痛苦的经历，在意的人和事都写到小说里，慢慢在那一年里积累了三十章。