女子看着一脸凝重的顾远，缓缓开口道：“原以为你光是学这‘穿花蝴蝶手’就要花去两三天时间，现在你既然已经学会，想必你也已经看出些端倪了吧。”

“这功夫虽然好，但若只是杵在原地，恐怕实战起来还是难有大作用，要是能有配套的步法加持就好了。”

女子与顾远练习“穿花蝴蝶手”时，顾远从不同方向攻来，她全程都未动用身法躲藏，如果她真的施展起她灵活的轻功，顾远恐怕还是连她的手都碰不到。

“你小子倒是不笨，肩、手、腰、腿、脚全身协调配合得当，方能无往而不利，你之前欠缺的，正是这一份能将全身动作串联起来的素质。”女子一针见血的指出了顾远的不足，随后就在原地踱步。

她的步子看似简单却很有条理，顾远试着模仿，怎的都无法得其精髓，不如女子那般丝滑顺畅。

“你开始学武的年纪，终是有些大了，很多自小养成的基础都没能掌握，这让我也着实有些犯难，即使教你学轻功，你在强敌压迫之下，恐怕还是难有自保之力。锻体诀能帮你打通全身的穴道，强化体魄，但这些从小养成的经验却难一蹴而就，所以我才选了另一门武功来调理基础，所以接下来，我还要继续训练你的步法。”

女子不知何时，取出了条一尺来长的绸带子，将长发简单束起，她的气质顿时多了几分干练的感觉。

她接着走到顾远前方不远的地方道：“至于训练的方法嘛，我刚才也想好了，你应该也会喜欢的。”

“我喜欢的训练方法？这女人又要搞什么鬼。”

就在顾远还未从吐槽中反应过来时，女人微微一笑后，从腰间取出了一只黑色巴掌大小的布袋，接着俯下身子塞了不少土进袋子，随后又取出一枚钢针穿好线，把袋子口给缝合了起来。

女子把袋子放在手里面颠了颠，测试了结实程度后，满意地点了点头道：“寓教于乐，咱们就一边玩一边教好了。我丢的沙包力道不轻、速度也快，你最好能运足真气抵挡，别一会儿就撑不住了。你只管把它打回我身边，我会规定只能用特定部位打回，你待会儿可得听仔细了。”

顾远依言将真气运满全身，慢慢退后，直至女子说好他才停下步子。起初顾远经常由于动作前后冲突，或是吃不准部位而失败，随着经验积累，他已经基本都能击打回去了。

只见沙包朝着顾远的右侧手臂高度的地方飞去，就在顾远刚要用右手击中沙包时，女子突然开口道：“用左手碗。”

“果然没这么简单。”顾远听到女子口令连忙收回了右手，左手斜插到腰际轻轻一击沙包就朝着女人飞了过去。

由于顾远突然改变出击部位，沙包飞出的轨迹，有些超越了女子站在原地，能够到范围。

顾远以为女子要接不住，谁料女子竟瞬间提速准确来到落点，稳稳把沙包接在了手里。

“嚯，这女人真是邪了门了。”就在顾远还未停下对女子的揣测时，沙包已经再次飞出。这一次的速度明显快了不少，力度也强了许多。

沙包裹挟着劲风，掠至顾远头顶上方，就在顾远猜测女人又要怎么刁难自己时，女子又发出了个出乎意料的答案：用右腿！

“又给我出难题。”顾远先是转身追上了飞远的沙包，他在站定了位置后，以左腿发力凌空跃起，接着身形一个翻转，右脚划出一道倒钩，将沙包踢了回去。

接下来在一声声“右手肘、左膝盖、脚后跟、胸口……”的声音里，顾远不断地在后院里闪转腾挪，不停击打着沙包。

随着顾远成功的次数越来越多，练习的强度也越发好了起来。

起初顾远在出手前，仍有试错纠正的余地，之后的沙包落点，都是女子精心安排好的。顾远几乎不能有任何的多余动作才能赶到位置，再使用规定击打部位击中。

时间一长，顾远也摸索出了门道，明白女子不是有意刁难自己，而是在为他改掉，喜欢行动前做多余的动作的不良习惯。

随着顾远失败的次数越来越少，直至再也没有错失机会，他清楚地感觉到自己的武功有了难以言说的长足进步。