蒋欢自己装备好后就看杨亚楠。

示意该你了。

杨亚楠感受到了沉重的压力，硬着头皮在脚上各绑了一个五斤重的沙袋。

蒋欢也没嘲笑他，很平淡的说了一句“开始吧”。

身体素质是逃生和砍怪的基本需求，必须得提高上去。

这具身体的力量太差，连及格线都没有达到，必须好好提升提升。

每次累了就用灵魂力在身体转一圈，然后接着跑，直到感觉快要虚脱这才停下来。

歇了半个小时又拉着累瘫在地的杨亚楠去打沙袋和不倒翁假人。

中午出去吃个饭，歇息一小时。

下午继续拖着生无可恋的杨亚楠去了训练场。

蒋欢朝武器点了点头，“去选一个。”

杨亚楠意识到了什么，选了自己觉得有眼缘的环首刀。

蒋欢也拿起一把环首刀，握刀一瞬变得杀气十足，每每挥动劈砍破风之声听得人不觉起了鸡皮疙瘩，看得人热血沸腾。

杨亚楠激动的握紧手中的刀，眼睛一错不错，生怕错过任何一个动作。

蒋欢收势，眼神犀利，“我教你，你就必须好好学，没有半途而废，没有叫苦叫累。”

“是！”

杨亚楠激动得几乎说不出话。

“先劈砍吧，一天先500下。”

蒋欢做出砍的动作，一刀下去似有千军万马之势。

“记住动作了吗？开始。”

“刀在身体正前方，高举过顶，刀身正直，刀刃朝前直劈而下。上举之后，胳膊是放松状态，迅速下劈。初学要定步练习，熟练之后，再前进，后退练习。加上身体，腰背的力量。”

蒋欢一边说一边纠正杨亚楠的姿势。

杨亚楠咬着牙一遍遍练习。

直到感觉手都不是自己的了，手一颤，手上的刀差点掉了。

他不由一哆嗦，看向蒋欢。

蒋欢面无表情回望。

杨亚楠：……

握紧刀继续……

心里默默流泪。

教学时的欢姐好可怕，总有一种，你敢停，我就敢把你砍成两半的感觉……

等练完的时候，杨亚楠感觉手都不是自己的了，两条胳膊像面条一样，拖着刀费力的摆回架子上。

蒋欢拿出一个药房：“拿去，泡澡，多抓几份。”

随后想起什么：“现在还是双手握刀500下，过段时间就是一千下，还有单手握刀。

什么时候把撩、劈、砍、扎、推、绞、挑、点全练好了再学招式。”

杨亚楠觉得眼前一黑，只恨不得昏过去。

他能怎么办，只能说“是”。

回到家中，下好订单，等待药材上门。

泡进浴桶只觉得全身的毛孔都舒张开来，舒服得呻吟一声。

全身的酸痛得到了缓解，眼皮有点往下掉。

今天实在太累了。

就在眼睛要闭上的时候，手表铃声传来。

杨亚楠点开信息。

欢姐：别睡着，别泡太久，最多半个小时。

杨亚楠：……好的，欢姐。