夜深人静，元白在房间里一边进行全身拉伸，一边看着各种武道教学视频。

缓解完肌肉酸痛后，他拿起放在一旁的营养液，一口喝了下去。

【体力+0.1】

躺到床上，腹中的饥饿逐渐消退，体内有一股热流在四肢百骸中流动。

元白回味地舔了舔嘴唇，这Ⅲ号营养液的效果还真不错，不但修复了他这些天累积下来的暗伤和疲劳，还提高了身体素质。

每月一支营养液，是武道生的最低保障，否则光凭食物中获得的能量，很难支撑起一个月20天的高强度训练。

而像周志豪那样，一周一支营养液，是性价比最高的一种方法。

当然了，最理想的是一天一支，不过这是一种非常浪费的行为。

闭上双眼，元白逐渐进入梦乡。

…

…

阳光慵懒的洒在大地上，随着朝阳，一对兄妹奔跑在平静的街道上。

周末的一大早，父母就已经出门加班去了，爱睡懒觉的少女被亲哥拉着出来训练，锻炼体能。

呼哧…呼哧…

“哥…哥，你慢点，我…呼…呼吸不过来了…”

呼~

元白放慢脚步，随手擦了擦额头上的汗滴，回头看了一眼身后的妹妹。

虽然元彩一直在接受基础训练，但刚刚进入高二的十六岁少女，她的体能与一个接受了一年专业训练的武道生相比，差距还很大。

“算了，你先回家吧，我再跑一会……”

跑了大半个小时，元彩已经手脚疲软，听到哥哥嘴里的这句话，她如蒙大赦。

“哎~中登，爆点金币！”

元白瞄了她一眼，掏出手机给她转了两百块，自初中开始，这家伙就时不时找他爆金币，几年下来，加起来估计都有四、五千了，可真是一位好妹妹。

不过自家妹妹嘛，懂事又可爱，不疼她，疼谁？

“帐户余额1003.21。”

“转给你了，快去吃早餐吧，我再跑一会。”

看着元彩逐渐消失在拐角，元白目光一凝，大踏步地向着前方跑去，不一会儿，他就来到了家附近的一家武道训练中心。

“靓仔，你又来啦。”

“嗯，张教练在吗？”

“在呢，你直接进去吧。”

与前台小姐姐简单询问了一下，元白径直走入场馆。

宽敞的训练中心里，有十多个少年在努力地训练着，一位身材高大的汉子，正在不停地喝斥着。

他是这个训练中心的教练，张云开。

看到元白进来，他抬头扫了一眼，然后继续上课。

十多分钟后，一堂课上完了，元白连忙凑上去，客气地说道。

“张教练……”

没等他说完，张云开就出言打断道。

“怎么又是你，我都说了，以你目前的水平，是当不了兼职的。”