那师妹缩了缩脖子，似乎是惧怕自己这位师姐“完成了呀！”

“完成了就再做一遍！！！”

......

次日，当聂星云睁开双眼，看了一眼旁边熟睡中的鸢儿，一抹心疼出现在眼中，昨天自己实在是有些过分了，折腾到了半夜。

不过让他惊喜的是，修为却奇迹般的突破了！

100%

“古人诚不欺我，这种事果然是减肥，锻炼是最快捷的办法！”

聂星云走出房屋哈哈一笑，下一秒迎面就飞来了一柄长剑，薛凝儿顶着黑眼圈一脸煞气地在院子门口盯着他。

“滚！”

聂星云尴尬一笑，侧身躲过飞剑后道“领导，恭喜你突破到三品纳气啊，以后就能随心所欲的控制飞剑了！”

“我再说一遍，滚！”

“好，好，好！”聂星云快速来到门口，侧着身子和薛凝儿擦身而过，突然一道清香进入了他的鼻中，他下意识就张了嘴“凝儿，你好香啊！”

“去死！”薛凝儿一掌拍空，发现那个色坯早就已经跑远。

回到住处，聂星云拿出藏了许久的锻体丹有些出神。

“百分之百，有可能突破完美吗？希望老天不要负我！”

说着，他就直接丢进了嘴里，丹药入肚，须臾之间就化作了精纯的能量朝着他的四肢散发，紧接着一阵舒爽的感觉从脚底直达头皮，这一刻的聂星云，感觉自己全身毛孔大开，全身的经络骨骼都像是有了生命一般，在快速的生长。

似乎现在的他，才是刚从娘胎出来一般，在极短的时间内，快速长大，而他的肉身也在发生质的转变，气血变得越来越充盈，原本看上去更像是术士的身材，也变得健硕起来。

完美的肌肉线条由于出汗将贴身白色的衣物紧紧吸在了身上，每一块的肌肉都好像是有了生命，正在自主呼吸。

【天策书卷持书人体魄超越100%，到达极境，奖励天策点5点！当前天策点，7点！】

聂星云缓缓没有停留，选择将五点天策点全部加到了悟性上面，之前那抱元归一的强大功效让他十分受用，接下来，就是破入练气境的时候。

武夫练气：当体魄强大到一定地步，就可以选择进入二品练气境，控制肉身吸入天地精气，让自己彻底掌握每一分的肌肉，战斗的时候，力量与天地精气合一，爆发出更加强悍的力量！

气与力合，力与气合，才能爆发出令人无法抵挡的力量！

当聂星云感受到一丝的天地精气进入身体后，被肌肉疯狂吸收的时候，就代表着他已经彻底进入了练气境，等全身布满天地精气，然后在气海处汇聚到足够能形成循环的精气海，便能踏入三品炼神境了！

“宏光历九月二日：以前的我没有思考，武夫为何要与人近身肉搏，刀是干嘛用的？谁人能抗住刀的伤害，我真是蠢。

仔细想想，好像佛家金身就可以，五品铜皮铁骨的莽夫也可以，道家似乎也有护身咒...”

整段涂黑。

“我觉得武夫近身肉搏好啊，俗话说，利器只有在能破防的时候才是利器，哪里有重拳来得实在，一拳下去，直接内伤！

武夫就是好，我为武夫点赞！

既然人类养成计划对锻炼体魄有用，那还是多多找找鸢儿好，反正外面有放风的，无惧...”