“你们还是休息一下吧。小季怎么安排，你们就这么来。”宁海开口提醒道，他也看过了朝云准备的个人计划表，强度确实是大，要是不休息的话，多半会受不住。

“那我们听前辈的。”黎戈抱拳行礼，既然宁前辈都这么说了，那季前辈这么安排肯定是有他的用意的。

“男生住左手边的屋子，女生住右手边的屋子，我这里条件没有你们宗门好，只有大通铺，屋后边都有茅房。”

因为经常动不动就辟谷，作为修士一般情况下是不需要上厕所的，但在朝云这里都要吃五谷杂粮，少不了要上厕所。

至于洗澡，一个净身咒就能解决的事情，不需要考虑。

“都先去休息吧。”

“是。”

第二天的时候，这些弟子总算是明白了为什么朝云一定要让他们去休息，这不休息确实是扛不住了。

卯时，天还不亮就被叫醒了，练到子时才能休息。每天除了朝云计划表上面的那些训练，还有一个时辰的弟子对战时间。

这弟子对练可不是什么一对一，很有可能是一对多，用朝云的话来说就是，要真的遇到魔族的人，人家可不会和你讲公平一对一，没有对你下黑手都是好的。

弟子对练的时候还不是最难熬的时间，和朝云针对他们每个人的特点捏造出来的对练傀儡人进行训练的时候才是最难熬的时刻。

那傀儡人知道他们所有的缺点，即便是他们当中修为最高的黎师兄也被那个机器人练的惨不忍睹。

到了晚上的时候，宁海还会幻化出多个分身，针对他们的不足进行指正，让他们自己对于白天自己的表演进行复盘。

要不是有净身咒的话，这些弟子一天不知道要洗多少次澡，换多少次衣服。

只有吃饭的时候是他们最开心的时候。其实中午那一顿吃的也不是很高兴，因为他们当中大多数人是不会做饭的，少部分会做饭的那几位弟子，也很久没有做过饭了，手生。

今天中午那一顿饭，饭糊了，菜要么是糊了，要么是不熟。

朝云说他们这样太糟蹋粮食了，在他们和傀儡人进行对练的时候，去凡界买了吃的回来。

朝云的魔鬼训练法还是有用了，来的这十几个弟子里面，那几个筑基大圆满成功晋升为了金丹。引的朝云的小院遭了十几道雷劈。

本来筑基晋升金丹也就五道雷，但架不住晋升的弟子有三个。

“今天的训练成果还是比较显着的。后天你们即将迎来你们的第一次小考，我要看到你们的进步，六天后，还有一次大考。到时候我会带你们进入秘境进行测试。所有的成绩都会发给你们的宗门。”

“这是今日的优秀弟子榜。”朝云在小院里面放置了一个架子，架子上挂着每日上了弟子优秀榜的弟子的画像。

“你们上弟子优秀榜的次数，我也会发给你们宗门。”有竞争就会有压力，在场的这十几位弟子都是各个门派的精英弟子，谁也不想要落后于人。

后面那几天，都不用朝云说，这些个弟子铆足了劲儿练。