此功拉伸筋骨，统合劲力，捶打四肢百骸，壮大气血，将身躯捶打成一具铁甲之身。

柯白将口诀背下，仔细揣摩那二十四幅图。

这二十四幅图也可以说是筑基的图，说难不难，说易不易，主要是他毕竟不是八九岁的童子，身子骨都有些固化了，拉扯间难免给自己搞出内伤来，所以还是先将动作都记清楚最好。

“还好，倒是不用多大的地方。”

一气铁甲功的二十四幅图演练起来，不用占多大的地方，拉伸筋骨嘛，主要是方寸处见功夫。

柯白将桌子挪开，腾出地方来，身上的衣服都脱下来。他将那舒筋活络油倒了一点出来，在手掌中搓开，涂抹全身，涂了个锃光瓦亮，像刚出炉还泛着油光的烤鸭。

这舒筋活络油涂抹开，柯白就感觉皮肤发热，没一会儿，这股热力就从皮渗透到了肉里，甚至渗透进骨子里，浑身上下都在发热，暖烘烘的。

“药力真好啊！”

柯白感叹一声，然后便开始演练动作，拉伸筋骨。

虽然已经练了半月的五虎断门刀，但那五个招式的动作哪有一气铁甲功的难？

他只觉得自己就像是一口在鞘里埋了几千年，被锈死的刀，此时被人强行拔出去，发出嘎吱吱的声响，浑身的皮、筋、骨，都在跳动，然后扯裂。

疼疼疼！

柯白的心怦怦乱跳，但还是强忍着疼痛，将一整套二十四个动作全部演练一遍。

做完之后，他整个人都软在了床上。

浑身都是软的，脚踩在地上好似踩棉花，一点力气都使不上来，甚至眼皮都不想抬起来，就这么在床上继续躺下去，再也不起来。

这还是有舒筋活络油的助力，否则他这种过了年岁的“高龄”习武者，怕是刚到第六幅图的动作就进行不下去。

过了一会，疼痛退去，一股热流从身体的内里迸发出来，席卷四肢百骸，就像是寒冬腊月里的一捧小火苗，温暖身心，舒适安逸，恨不得就这么睡上一觉。

不过，柯白此时没有睡觉的心思。

他的心神沉浸在了练功室内，看着“他我”，刚刚演练过一遍五虎断门刀后，手中的环首刀便消失了。紧接着，就磕磕巴巴的演练起一气铁甲功的根基动作来。

一遍，两遍，三遍……

“他我”就是一个永不停歇的练功狂人，翻来覆去的演练，丝毫没有柯白此时这浑身松软无力的情况发生，每一次开始都是状态最标准的时候。

当然，“他我”并没有涂抹舒筋活络油。

如此反复下去，每一次都有所纠正，每一次都有所体悟，种种皆是加持到了柯白的本体上。

虽然那股舒服的热流并没有变多，但更为可控，对于一气铁甲功的脉络也有了把握，知道应如何运劲，如何去调动气血，如何去拉伸筋骨。

「资质：中人之姿」

「五虎断门刀：登堂入室」

「一气铁甲功：初窥门径」

柯白的一气铁甲功，已然是初窥门径！

“不错。”

虽然涂抹舒筋活络油的状态没法加持到“他我”上，但现在这个情况，已经很好了。

是武功，九成九都是没法一日十二个时辰连轴转，时刻不停习练的，这一气铁甲功虽然不像五虎断门刀那样会伤身子，但就这每练一次，便要浑身松软，好似透支了的模样，还想练多久？

练得勤，不一定是好，练对了，才是正解。

不过既能练得勤，还能练对，那自然是好上加好。