吃完药膳，都是需要站桩加上呼吸法来吸收药力，

不愧是大户人家，药膳都是顶级的，

楚墨双腿迈开微微宽于肩部，双腿微曲，双手与肩同高环抱，

乃是武道基础的桩功，正阳桩，再配合与之匹配的呼吸法，正阳呼吸法，开始稳步吸收胃部缓缓溢出的充沛气血。

“要不要试试重力室？重力室里锻炼气血效果更好一些。”

白一鸣招呼了一声楚墨，

这倒是第一次知道，这种高端设备还真没体验过，楚墨选择从善如流，跟白一鸣进入重力室，

“我平常都是使用三倍重力进行站桩，吸收和锻炼气血，你可以先试试看。”

白一鸣轻车熟路的调整好重力室的设置，随着按钮的按下，大约五十平的重力室亮起淡蓝色光芒，

楚墨只觉得浑身一重，像是背负了几百斤的重物一般，空气似乎都变得有些粘稠起来，

依然是全国普及的最基本的桩功正阳桩，楚墨摆好架势，开始运行呼吸法，

在重力的作用下，楚墨只感觉体内的气血也变得沉重起来，原本只需要意识引导就可以汇聚成浪潮的气血，

现在懒洋洋的在脉络里流动，楚墨集中精神，和气血相互感应，才缓缓催动气血开始加速，

药膳提供的充足气血慢慢跟着楚墨自身的气血浪头一起涌动，缓缓融入到楚墨身体之中。

楚墨眼睛发亮，气血的吸收效率得到了显著的提升，以往药膳提供的气血，比如是一百点，

不站桩单靠身体自身可能能吸收十五左右，站桩运用呼吸法进行吸收，则是可以达到三十往上，命运之轮十二倍加持下则是可以做到五十。

剩下的则是来不及吸收最后就缓缓消散了。

但是在重力的作用下，气血消散的速度减缓，吸收的效率变高，居然可以做到六十五的吸收效果。

楚墨扭头，发现白一鸣并没有站正阳桩，而是以一种很奇特的姿势战力，

前后脚跨开，双腿微曲，上半身前倾，双手成爪状，就像是在模仿什么动物一般，同时呼吸很绵长，一呼一吸之间喉咙发出沉闷的呼啸声。

整整一个小时过去，两人才结束了桩功，看着楚墨疑惑的眼神，白一鸣解释道：

“我练得不是大夏统一教导的正阳桩，正阳桩主要的特点就是平稳，正阳呼吸法无论是否有武道天赋都可以练习，能够增强体质。”

说到这白一鸣颇有些自豪，

“我练习的是白虎踞山桩和虎式呼吸法，难度很高，非武道天赋出众者不可学，相比正阳桩气血运行效率更加迅猛，练到深处则是一呼一吸如同虎啸，气血运行如虎。”

楚墨点点头，他也了解过这方面的知识，正阳桩是大夏教育部推广的基础修行法，简单易学，是为了让更多的人跨入武道。

其他则还有武道高手自创的特殊的桩功和呼吸法，相比正阳桩自然更强，不过难度更大，没有天赋很难入门。

白一鸣又挨了一天揍，好不容易是找到了一点可以吹嘘自己的地方，继续说，

“这是省城猛虎武馆的绝学，据说是一位非常强的武道宗师所创，他们倒是想推广，但是难度太大，能够学会的很少，我花了一个月才入门。”

一个月三个字白一鸣咬字很重，

他在猛虎武馆学习了很长时间，一个月入门已经属于武馆里的一流了，很多武馆的内门弟子都是从小培养，半年才入门。