起初五十斤，等到十天后齐天一再次中午前赶了回来，邓逸又给他加了五十斤。

如此反反复复，一个月的时间，齐天一负重完全依靠肉身的情况下，负重三百斤，用了一个上午便可以完成上山下山。

齐天一发现，他的肉身经过这数日的奔跑，变得强壮起来。

尤其是那双腿脚，经过药浴之后看似与常人腿脚无异，齐天一却是知道，他的腿脚精壮肌肉之下，充满力量。

就算是在崎岖泥泞的路面，也能如履平地。

这个结果齐天一是满意的，修炼肉身强壮的同时，就连身形步法也一并有所小成。

运转纯阳真气下，齐天一甚至有信心跟齐府的宝马良驹比一比百里速度。

这个时候，邓逸不再给其负重，眼见目的已经达到，锻炼齐天一肉身与身法的同时，也锻炼了其耐力。

在这种情况下，邓逸让齐天一腾出下午的时间，为其安排下一项炼体功课。

只见邓逸带领齐天一来到一处水潭边，水流的上方正是奔腾落下如银河的瀑布。轰隆隆的落水声音甚至压过了邓逸的声音。

邓逸无奈大声喊道：“看到了吗？你下午的功课便是在瀑布的冲击下，还能完好的站在那里，不动如山！”

“什么时候做到了，这门功课也就完成了。记住，要坚持两个时辰！”

看着邓逸远去的背影，齐天一又瞅向水潭上方的瀑布，可以说是高约百丈的瀑布正如飞流直下那般，毫无感情的落下！

齐天一嘴角一抽，“真的是越来越有意思了。”

齐天一不假思索，径直跳入潭中。

潭水冰冷，却让齐天一有着一股凉爽舒适之感。

现在的他修炼纯阳神功第一层已经到了后期，纯阳真气越聚越多，也让他感到体内有真火燃烧那般，热气腾腾。

虽然还没有到纯阳神功中所记载的真火燃烧之痛那一步，但齐天一心里清楚，要不了多久，他冲击第二层时，便会遭受那股真火燃烧之痛！

届时来到水潭处突破，也是个不错的选择。

想罢，齐天一向瀑布下方游去。

潭底水流急湍，光是游到瀑布下方，他便费了好大的劲。

不过对于现在的他来讲，倒也不觉得累。

他两眼瞟到一块偌大的青石，就在瀑布中间处的下方，那块青石正好可以供他站在上面，好支撑他顶住上方瀑布的压力。

整整一个下午，就见水潭中一少年费尽气力的向那块青石上爬去，轰隆隆的瀑布每次都能将快要爬上青石的他打下水潭。

显然这门功课也不是那么容易完成的。

从水底游出来的齐天一用手拂去脸上的水珠，他已经记不清楚这个下午他被打下潭底多少次了。

齐天一抬头注视着如银河的瀑布，嘴里自顾自的嘀咕起来。

“倒是小看这瀑布了，光是落下的千斤重量就让我肉身有些承受不住。不过确实是个锻炼肉身的好法子，看来第一天能爬上青石的机会都没了。”

肉身支撑不住的齐天一，努力爬上岸，却见周身不知何时出现密密麻麻的细小伤口，正是那百丈高的瀑布落下导致的伤口。

“嘶，好痛！”

齐天一看着周身渗出血丝的细小伤口，他没想到在水下感觉不到疼痛，上岸之后却像是被撒了盐那般，蛰的他直呼好痛。

齐天一顾不得其他，连忙跑回茅草屋的房间中，那里有邓逸为他早就准备好的药浴。