所以说，修行就是要在寿命和战斗力之间的权衡取舍。
也因此，虽然大家都知道灵、体、魂三者同修或者是灵体双修同级无敌，但依然很少有人去选择这样的道路。于是在战斗力方面有需求的修士，就都选择了在气海和经脉上做文章。而的气海开辟得大小、灵脉开辟得粗细、以及气海、灵脉壁锻造的坚韧程度，这些都和修士的筑基有关。
虽说随着修士修为的提升，气海的大小、灵脉的粗细、以及气海、灵脉壁的坚韧程度，都能得到相应程度的增强，但这种建立在最初程度上的百分比增强，却是由筑基时奠定的基础决定的。
筑是建筑、构筑的意思，基是基础的意思，筑基就是为了给修行打基础。筑基是个比较长的过程，快则数月，慢则数年。在这个过程中，修士们需要借助药力，将气海和灵脉壁软化并增加其韧性，然后再利用引入体内的天地灵气，将气海和灵脉壁不断向外拓展，以达到扩充气海和灵脉的容量的目的。
修士在修炼之初，学会引气之后，能轻易的就将天地灵气引入体内。但这时引入到体内的灵气，并不能够储存，在体内运转后，很快就会溢出。修士要想将这些灵力收为己用，还需要对其进行炼化，把它变成自身能够存储的灵气才行。被炼化后的灵气，被修士们称之为真元，平时就储存在气海和灵脉之中。
炼化天地灵气的过程就是炼气。炼化天地灵气本身是十分容易的事情，并非如那些小说中所描述的那样艰难，需要数月甚至数年的炼化，才能将丹田气海充盈，才能将修为晋升到下一级。照那种说法，修士进行一场极限的消耗战后，岂不也需要同样长的时间，才能将所消耗的真元补充完毕？
所以炼化艰难、在战斗中突破等，都是那些作者为了爽文效果的YY。既然炼化艰难，还能再战斗中快速恢复真元，其前后逻辑极其矛盾。就是为了让主角成为超乎所有人的存在。不需任何积累，变强的速度只根据对手的实力而定。
真实的情况是，任何修为的修士，都可以在数十个时辰内，就将其真元从枯竭状态恢复到全盛状态。其所用的时长，与其修为和气海灵脉的容量有关。对于同一个人，其修为越高，其炼化同百分比灵气所用的时间就越长。
而修士一旦炼化出了真元，气海壁和灵脉壁就会在真元的刺激下，逐渐变得坚韧，并缺乏弹性，再想要扩展就会变得异常艰难。
这种情况下，就只有长时间的用真元去小心的温养，以期短暂地恢复气海壁和灵脉壁的弹性，然后抓紧这短暂的时机，才能拓展一下气海和经脉。
在这个过程中，经脉壁和气海壁会在大幅被拓展后剧烈地收缩，从而将储存在其中的气、液、固三种状态的真元浓度压缩提高，然后又变得坚韧起来。
这个过程，就是炼气期修士（广义的）修为升到下一级的过程。
收缩固定后的经脉和气海，会比之前有一定程度的拓展，但这种拓展程度，只能在原有基础上提升百分之几。如果想拓展得更多，就需要消耗大量的天材地宝辅助才行。而这种天材地宝，极其难得。所以修士们才会选择筑基之后再修行。
其实不筑基也能修行，只是这样的修士，其战斗力比较拉胯，最终的成就一般也不会太高。因为任何修士都不可能永远的不劳而获。
综合以上因素，宗门规定：凡没有备齐够使用六个月以上的筑基灵药的学员，是不能够进入筑基室的。学员只有携带筑基方案中，所用的灵药的数量超过六个月，才会被允许使用筑基室。至于超额携带的有多少，宗门没有硬性规定。而且学员一旦进入筑基室，不在里面待满六个月，根本就甭想出来。
这是因为，少于六个月时间的筑基，修士的气海、灵脉开辟得不够大，战斗力不会太强，注定将来不堪使用，这样的修士，对于宗门，没什么意义。
筑基时间太短，气海、灵脉开辟得不够大，修士没什么前途；筑基时间太长，无法在有限的时间内晋升，依然没有什么前途。因为实力再强大的锻丹九级修士，也不一定能战胜元婴一级的修士，只要修为不够高，对宗门的贡献始终有限。
经过几万年的研究，修真界得出了投入产出比最合适的筑基时段：对于绝大多数学员，就是筑基时长在六个月到一年内才是最佳的选择。所以为了防止学员们好高骛远，毁了前程，宗门订下了筑基室最多免费使用一年的规定。
但凡事，有常规的，就总会有特例。对于那些有野心或者说是有理想的修士，因为他对将来获取足够的资源有强大的信心，宗门也不便强行限制他的筑基时长，由于不鼓励这种行为，于是规定学员需要通过付费，才能延长筑基室的使用时间。
为了避免学员们被少年的热血冲昏头脑，导致潜力股受到伤害，宗门就用快速增长的租赁费用，来限制学员们无成算的延时。毕竟，学员年幼，对自己有信心是一回事儿，将来实际是否有能力是另外一回事儿。宗门也要承担起引导的责任，不能任其野蛮成长，否则对宗门的延续和发展都是一种潜在的伤害。
付费的标准就是，超过一年后，第一个月每天需一百灵石、第二个月每天需二百灵石、第三个月每天需三百灵石，以此类推，时间越长，费用倍增。
收费的方式，就是想要筑基的学员，先将灵石存入由附院提供的晶卡里，这个卡只能在附院使用。筑基时，将晶卡插在筑基室门内的卡槽里，等到学员筑基的时长超过了一年，附院每天都会将当天的费用从卡里划走。当晶卡里的灵石数量不够三天的费用时，筑基室就会自动提醒学员，催促他赶紧离开筑基室。