至于他的这位班主任老师，沐凡还是很尊重的，毕竟初中这三年来没少给他帮助，不然他一个没有父母的孩子早被人欺负得渣都不剩了，而他之所以愿意暴露出能觉醒七品武魂的实力，也是想要报答一下这位老师，毕竟整个费城每年也不一定能有一位这样的学生，要是在楚千凝的班级里出了一位，那对于楚千凝这样的年轻老师来说，绝对有着很大的帮助，沐凡这样的选择也算是投桃报李了吧。

之后一整个下午的时间都是武技实践课，正好他也可以借机指导一下夏梦伊，不然，这姑娘能一直缠着他。

“这个地方应该是这样，你要知道，我们修炼的基础功法的原理便是让空气中的灵气进入我们的身体，和我们的身体融合在一起，只有身体吸收的灵气越多，我们的力量才能越大。所以，我们使用武技的时候一定要让灵气渗入更多的经脉，只有这样，我们才能变得更强”

“可是苏南哥哥，这样好疼呐，有没有那种既不疼，还能快速地让灵气渗入到身体里啊？”

“没有，越厉害的基础功法，修炼起来就会越是会有钻心的疼痛，所谓吃得苦中苦，方为人上人，这个时候可千万不能怕苦。”

“啊，原来是这个样子啊，那我也试试。”

“你的天赋其实是非常不错的，按理来说你应该早就达到七品的基础身体素质了才对，但是直到现在还没进去，我想最主要的原因还是你怕疼导致的。以前你是不是一疼就停止修炼了？”

“好像还真是，每次这个样子我都以为修炼出错了，就不敢再继续修炼了。”并不是谁都有沐凡那样高级的基础功法，其实虽说武道发展到现在，这种觉醒武魂之前的锻体手段已经很多很丰富了，但是质量却是完全不一样，从效果来看大体可以分为三个层次，第一个层次就是简单的那种联邦政府公布的，每个人都可以免费修炼的功法，这种功法只能辅助吸收一些低品阶的药材和兽血，锻体的效果很有限，主打的就是勤能补拙以及简单快捷，基本只要修炼了这种功法，最后基本都可以觉醒武魂。第二层次就是这些功法可以吸收少量的空气中弥散的灵气来帮助身体吸收药材当中的药力，可以加快不少的修炼速度。而夏梦伊和刘远所修炼的功法就是属于这个层次。第三个层次的功法完全可以吸收大量的灵气，直接使用灵气用来锻体，之后再辅以药材缓和狂暴的灵气锻体时带给身体的伤害，可谓是粗暴又很有效果，当然这个层次的功法也是有差别的，有时候差别还会很大，而这个差别就是功法可以引导灵气进入身体那些部分，自然是进入的部分越多功法的等级也是越高。一般来说，想要觉醒八品武魂，最起码全身的器官至少得全部祭炼一遍，想要觉醒九品武魂，那就得全身的细胞都得得全部祭炼一遍。沐凡现在全身的细胞已经被他训练了十多遍了，基本属于进无可进的地步了。之后接着说道：“不过也不能太过急躁，这个时候切忌伤着身体，待会儿我给你一个药方，你回去后，加在你这几天药浴的药材里面，这个药方可以治疗经脉损伤，能够加快你的锻体速度。”