清晨，方浩和林峰一离开宿舍，杨伟疲备而又兴奋地对我说：“我有办法啦，由我出面去请教，他对我没防备，我再教你们呗”

“就这样？”

“这是最好的办法啦”

其实我也没抱太多希望，不过是逗着杨伟玩，我想方浩就根本不信杨伟腿上的资质。

“好吧！一会食堂我会把你的良策转告王明献”

“多美言几句哈”

晚上训练馆里，杨伟从外面跑进来，我和王明献正在自我练习。

杨伟跑到我跟前，憋着嘴说道：“方浩让你自己去找他”

我疑惑地和王明献对视了一眼，跟着杨伟返回宿舍。

我推开宿舍门进去，林峰和方浩都在，两人包装得明显都很严谨。

方浩见到我们，笑眯眯得主动开口对我说：“你有问题直接问就行啦，绕一大圈干什么呀？”

“你都知道啦？”

“昨天林峰拿回来的那三百块钱，都请我吃过夜宵呢”

“我们是同级别，可能会成为对手，我有顾虑嘛”

“对手又不只有我两”方浩的大气让我觉得有些惭愧。

“那我也就直说啦，想向你讨教提升起腿速度的训练方法”

“这个简单。一般的素质训练我们日常都有，我比别人多加料的是会在脚上绑一个小沙袋”方浩说着，从桌子底下的小箱子里翻出两个扁平绑腿沙袋。

我拿在手里掂掂，每个大概有四五斤重的样子。

方浩接着说道：“在我们素质训练中可以绑着它。拿去，借你们用。”

“义气”我说着，看向了杨伟。杨伟本能地捂了一下口袋。

回到操场，我把小沙袋绑在小腿上，感受了一下“变速跑”，解下沙袋之后，顿时感觉腿好像轻了许多。

“他们人人都有技巧呀，刚才我跑的时候想到，我们练拳的时候也可以加点小负重，对速度和力量肯定有帮助”我对王明献说道。

“那以后我们就这么练”王明献说。

“我还想到，咱们练摔也有一个好工具”我补充说

“啥呢？”

我指了指边上的杨伟：“谁最大个呀？”

“我”杨伟支吾着。

“他好像不乐意，算了呗，以后我们两人练好了”我对王明献说。

杨伟抢话道：“我没说不乐意，我是想说把我尽量摔！！我结实！”

我拍拍杨伟肩膀，“你最义气！”

杨伟摇头轻叹一声：“情海，苦海”

重新调整后的训练方法，我和王明献都很满意，感受到一些效果。

时间离“通级赛”不远，惠教练开始安排更多的对抗模拟训练。

第一场的对抗，惠教练安排方浩与王明献进行。

方浩不乐意，王明献跳上拳台，笑话方浩：“你是怕给女孩揍得没有面子吧”

方浩扭扭捏捏走上台去。第一回合，方浩明显放不开，给王明献占了便宜。