两人进到健身房。

“没想到这里还有健身房。”黎明武看的两眼冒光。

自从成为肉盾后，他疯狂锻炼，已经有点肌肉男那味了，现在看到面前这些健身器材，比看到美女还激动。

毕竟美女哪有撸铁香？

“以后你就在这里锻炼，有这些专业器械，效果能事半功倍。”陆羽笑道。

“好的，羽哥，这里太适合我了。”黎明武这话有种要在住在健身房的感觉。

陆羽走到一旁换上了运动装，又丢给了黎明武一套。

“把衣服换上，我们来练练。”

等黎明武换好衣服后，陆羽也热身完成了。

“羽哥，你是想我当你的陪练吗？”黎明武问道。

“这次是实战，我要看看自己的体能极限。”

“那我要用全力吗？”黎明武挠了挠头，憨笑道，“羽哥，别看你箭术厉害，近战能力恐怕不如我。”

这些天的锻炼，他对自己的水平很有自信。

“那可不一定，让我看看你这几天的成果。”

“那羽哥你可要小心了。”黎明武神情认真了起来。

两人面对面站定，下一刻，黎明武低吼一声，双拳抵住额头，猛地冲了过来。

右臂呈一条直线轰了出来，右手紧握成拳，力道不小，这拳直扑陆羽面门。

陆羽感觉一阵微风扑面而来，身体微微侧倾，右腿狠狠扫在了黎明武的小腿上。

“嘭！”

闷响传出。

黎明武身体微微晃了晃，直拳化作勾拳，再次攻击。

陆羽用手肘挡住，将身体重心狠狠往前压，另一只手不停的攻击黎明武的小腹。

“你这家伙不愧是肉盾，根本伤不了你。”陆羽笑道，肉盾的身体确实很结实。

“羽哥，你的身体素质怎么也这么变态。”黎明武脸上满是吃惊。

寻常人这么攻击自己，受伤的恐怕是自己，没想到陆羽跟没事人一样。

“再来。”陆羽喝道。

两人在健身室打得有来有回。

半个小时后。

“我已经没力气了，今天就到这吧。”陆羽说道。

“好，我也有点累。”

黎明武坐到一旁，浑身酸痛，他觉醒后还是第一次跟人这么激烈的动手，有些承受不住。

反观陆羽，他其实并不累，只是再打下去就太反常了，这跟他信不信任黎明武没关系，而是为了保证自己的底牌不会暴露。

真要打下去的话，他觉得自己还能再坚持半小时。

“你的意识太差了，如果不是肉盾，我最多十分钟就能解决你。”

黎明武能撑这么久，完全是因为抗揍，比起自己，对方几乎没什么实战经验。

反观自己经常打猎，锻炼出了超乎常人的战斗意识。

“羽哥说的是，我也发现了，今后咱们没事就练练。”

“可以。”

经过这次，陆羽大概知道了自己的体能极限，总的来说还算满意。

“羽哥，我以后肯定会超过你的！”

陆羽笑道：“你的觉醒能力就是肉盾，不要气馁，多加训练，今后这方面肯定会比我强。”

“真的吗？”黎明武有些激动，这样自己才能保护羽哥。

“嗯。”陆羽点头，“你要记住，身为肉盾，体能才是最重要的。”

“我记住了，羽哥你要不要学泰拳，我可以教你。”黎明武记得陆羽之前说要格斗术。

陆羽想了想，摇了摇头。

“不用了。”

他明白了一件事，自己如今的体能已经不算弱了，没必要再花时间去学习格斗术。

至于近战，陆羽觉得经过这么多天的锻炼，对付寻常人已经足够了。

再说以后念力变强了，体能也会进一步提升。

而以这几天的情况来看，觉醒者也不是大白菜，随处可见，就算将来遇到了，自己近战打不过，用念力远程攻击也不成问题。

不暴露念力的底牌，前提是自己没有性命危险，如果连性命都被威胁了，底牌留着还有什么用？

想到这些，陆羽觉得自己对念力的运用还是太单一，这么厉害的觉醒能力，肯定不只是简单的控物。

日后还是要多加摸索。

随后陆羽让黎明武继续留在健身房训练，他来到了之前改造过的房间，今后自己就在这里住了。

比起二楼，这里能更好的看到外面，毕竟自己不可能时刻待在监控室，再者这里才算是真正的安全屋。