穆白从背包中取出了路上购买的好伤药喷雾，大师级能量方块，解毒药等等。

野外训练，不比在城市之中，如果遇到什么意外可以快速的寻求精灵中心的救治。

买一些好伤药可以及时的恢复精灵的体力，保持一个正常的状态！

还有解毒药，因为凤凰山脉的生态一直从古保存至今，森林植被极为茂盛。

这样的环境也得到诸多虫属性精灵的喜爱，它们在这里繁衍生息。

如果不小心招惹到了它们，必然少不了被“毒刑伺候”，备着一些解毒药是十分有必要的。

新闻播报，每年都有野外锻炼，或者登山的驴友死于虫属性精灵之手。

联盟也呼吁在野外，也有防范意识，常备解毒药。

后勤工作这一块，穆白做的还是比较细致的。

穆白扫视了一下周围的环境，决定因地制宜，准备训练！

首先是妙蛙草的训练方式，其实很简单。

“妙蛙草，你今天的训练就只有两个字——感受！”

妙蛙草有些懵逼的转了转头，有些不太理解穆白的意思。

妙蛙草：“种子，种子（感受是什么，可以吃吗？）”

看着它那一脸天然呆的样子，穆白也是耐心的开始解释起来：

“简单的来说，草属性的精灵，被誉为是大自然的宠儿，拥有着最为纯粹的生命力。

就拿你现在身处的这个地方，你有没有感觉到很舒适，很放松的？”

妙蛙草眨了眨眼，点了点头。

它刚出来的时候，就感觉到像是回到了“家”一样，身体的毛孔都在肆意的吸取着周围的养分。

先前战斗的疲劳仿佛在这一刻都消退不见了。

穆白满意的看着妙蛙草似乎掌握了一些门道，继续说道：

“在这片茂密的植被之下，你要去用心的感受一切。

要感受花的香气，拥抱草的柔软，体会树木的呼吸，捕捉风的踪迹……”

妙蛙草听着穆白的引导，周身开始涌起一层淡淡的绿色光芒。它的视角也从一片黑暗变得开始有了画面。

即便是闭着眼睛，它好像也能感知到周围的花草树木，山川河流的一个轮廓来。

穆白也惊讶于妙蛙草的变化，不是进化，也没有使用一招半式。

可他的波动之力却能感受到一股蓬勃的生命力，在缓缓的以妙蛙草为中心扩散，然后又回到体内。

穆白没有再去打扰，而是转头看向了拉鲁拉丝这边。

“拉鲁拉丝，你的训练说起来也很简单，就是精神力！”

拉鲁拉丝点了点头，表示认同。

关于精神力的训练方式，穆白昨天在网上大致搜索了一下，可以说是五花八门。

没有一个系统性、完整的视频。

不过他当时也是没有纠结这一点，在这个世界，虽然说是人类当权，可精灵却占据着主导地位。

因为其特殊的能力以及超自然的战斗力，所以培养精灵的方式，大多都是会比较隐秘的。

联盟、各大家族、财团都有一套独特的训练体系，穆白没有这些背景，就靠脑子里的知识独创训练方式。

穆白扫了一圈四周的情况，朝着一个方向，满意的点了点头。

“不错，就是它了！拉鲁拉丝跟我来吧。”

拉鲁拉丝虽然好奇，还是飘在空中，跟在了穆白的身后。