七八分钟后饲料和水箱都已经满了，关了机器就迈着步伐出了大棚。

大棚里有大型排风扇整个大棚里空气流通，不会有异味同时也保证了大棚内温度不会太高。

一走出大棚扑面而来的热气袭击了方清明，回到别墅已经下午四点多了！

一天的时间也快要结束了，西边的太阳已经快要落下了，大概也就五点多她们也就要回来了。

方清明现在也算是空闲了下来，来到健身房，走到一百斤的杠铃旁边，想测试下自己现在能不能拿的起来。

双手抓住杠杠呼了口气，使劲往上提。

唔……，

一，二，三再提！

没动？

再加大力量，啊！

方清明憋红了脸杠铃也没有要提起来的动静。

好吧！七点的体质提不动一百斤的杠铃，方清明休息了一两分钟。

把杠铃卸下几个杠头饼，重量到了五十斤这下应该能提得动了吧！

别告诉我这也提不动，那这方世界的男人体质也太差了吧！

方清明再次准备好了。

提！

方清明能感觉到杠铃被自己提动了，好！再加力量！

提！

双腿站直了下，很快双手就感觉到了已经要抓不住杠杆了，一下就放开了抓住杠杆的手！

咚！

一声杠头饼砸落在地上的声音在这个安静的健身房内响起！

真弱这身体！

虽然自己能提起来，但也就那么一下这还得被女的拿捏的存在力量啊！

但至少比一开始好多了，这才过去三天就已经有这么大的变化了，感觉也挺不错的了。

方清明想到这儿，漂亮的脸上露出了笑容。

不知道自己现在和那个看起来小萝莉样的云浅浅力量相比如何？

或许可以找个机会和她掰掰手腕？

就算输了也没什么丢脸的，说不定输了还会被人说她就知道欺负男生呢！

哈哈哈！这也算是享受了上一世女人的优势了！

大概知道了自己的力量，装回自己卸下来的杠头饼。

回到客厅，悠闲的吹着空调喝着喝果汁刷着视频！

咔嚓！

客厅的大门被人从外面打开了！

表姐又是第一个回来的呢？，她黑色的头发被她梳成了马尾，额头两边的几缕头发。

被汗水打湿贴在了脸上，白色短袖加带点牛仔裤，穿着拖鞋走了过来。

方清明看了她一眼就继续刷起了视频来！

手里拿着一杯果汁边走边喝，一进门就感受到了屋里的凉爽，看到客厅沙发上在低头玩手机的小清明。

心里就是一喜，狡黠一笑，放轻自己的脚步声小心朝小清明那里走去。

走到方清明不远处，张开双手就要给小清明来个拥抱！

就在她作势要抱过来的时候，低头玩手机的方清明，说道，“表姐我觉得你应该现在去洗个澡！就这你还想偷袭我？你进屋我就听到开门声了！”