“既然这样，李明，你敢不敢立军令状？！”

一位领导看着李明，目光灼灼。

“其实并不是让你非得达到A标，如果你能在大四这一年，达到奥运B标，就算你成功了！学校给你记大功！”

李明看着众人，微笑着点头：“军令状，没问题！”

其实对于奥运B标来讲，李明是有信心的，之前自然式游出来过，而且李明有信心，在大四这一年，也就是08奥运年当中，突破初级技能！

如果连初级都突破不了，还谈什么引领风骚。

李明对于将来突破中级，甚至更高等级充满信心。

目前已知最高等级，就是高级呼吸法，不彻底离开老道，还差半年左右，即将获得！

呼吸法得到加强后，其他的技能是否能够提升还未可知，但李明的信心来自每一次脚踏实地的训练，

这和最开始自己凭借系统授予的技能不同，当时虽然赢得比赛很爽，却有一种无法言表的心慌，

因为系统可以赋予，自然有可能剥夺，虽然系统并没有体现出这个倾向，现在则不同，就算系统提供了等级和方法，

最终落实下来，还是靠着自己一点一点游出来，自己的身体肉眼可见的在成长。

第二天，李明已经开始了训练，

不过他没有在泳池，而是出现在田径场。

四大教头此时已经站在一旁，

“成绩能够得上健将级，底子还算马马虎虎。”

“这次去燕京表现不错，值得我们老家伙再指点指点。”

“不要小看田径场，在水里有些动作做不到的，在田径场上可以做到，比如——负重耐力跑！”

正是因为和水木大学的对抗赛，让几大教头看出来李明依旧在体能一项上存在问题，

所以就制定了最新的训练计划，徐飞等人也认真的研究过这份计划，和田径队那边也做了沟通，

认为负重耐力跑对于李明体能的提升非常有助益，那就从此开始，稍微完善一下之后，李明就开始了田径项目的训练。

“加速，加速！慢了5秒，下圈加速！”

离开了泳池，李明感觉到曾经熟悉无比的跑步，此刻竟然力有不逮，

而且水中自己的呼吸优势此时也得不到发挥，100米折返跑，才三个回合，自己就感觉到肺活量不足，

当跑了第一组的第六个折返跑后，李明突然间感觉到双腿如同灌铅，

当时一连参加几个项目的乳酸积聚感，再次袭来！

体育训练就是这样，枯燥而又有针对性，在哪里跌倒就要在哪里爬起来。

李明体能不足，那就在这个方面来补。虽然最怕的就是后程时身上酸软的感觉，

现在让这个感觉提前出现，不断地出现不断地适应，这才会提升李明的耐受阈值，最终达到体能提升的目的。

【叮，检测到体能耗尽情况，是否花费500粉丝值，兑换初级体能大师徽章？】

李明：嗯？这都能有徽章，为什么不早点儿出现，燕京之行狼狈不堪，你倒是早点儿给我啊！

【叮，宿主仅有一种泳姿获得全部初级等级，此时才可解锁徽章。】

好吧，这很合理。

随后一边扶着膝盖剧烈的喘息，一边在虚拟投影上点选兑换，

不过看到粉丝值只有十几时，李明郁闷了。

“看来现在一直都是单机训练，不行不行，是时候来一波热度了！”

李明接下来的一上午，全部泡在田径场。