王大和带着林凡在森林中找了一处隐秘且安静的地方，开始了系统的训练。作为一名久经沙场的武者，王大和不仅在武技方面造诣深厚，还是一名精通各种生存技巧和战略的高手。

训练从基础开始。王大和发现林凡虽具备风的力量，但其体能与身手尚未达到应对大敌的程度。因此，王大和着重对林凡的体能和基础武技进行了强化训练。

每天清晨，林凡都要进行高强度的体能训练，包括长跑、负重攀爬、力量训练等。这些训练看似简单，却让林凡的身体逐渐变得更加强健。同时，王大和还教导他如何在战斗中灵活运用风的力量，配合武技攻击敌人。

“风虽然无形，但若你能感知它的流动，并与之合一，便能让你的攻击更加迅捷而凌厉。”王大和一边示范，一边耐心地指导林凡如何掌控风力。林凡仔细观察，努力领悟师父的每一个动作和技巧。

除了武技，王大和还传授了林凡各种应急技能。如何在野外搭建安全的营地，如何辨别可食用的植物和药草，如何制作简单的陷阱捕猎，甚至包括如何在敌人设下的埋伏中巧妙脱身。这些技能不仅在日常生活中有用，更在未来的冒险中可能救他一命。

有一天，王大和带着林凡来到一片空旷的山谷，决定开始教他一种独特的身法——“游龙步”。这种身法讲求轻盈与速度，犹如游龙般灵活自如。王大和展示了几个基本步法，只见他身形如风，瞬间穿梭于山谷之间，仿佛化为一道虚影，让人难以捕捉。

林凡对这身法大为惊叹，迫不及待地开始练习。起初，他的动作有些笨拙，步法也不够流畅，但在王大和的耐心指导下，他逐渐掌握了诀窍。经过数日的练习，林凡已经能在树林间迅速穿梭，犹如一阵清风般来去无踪。

一天傍晚，林凡正在进行“游龙步”的训练，突然发现不远处的一棵大树下，有一位老人被几名蒙面刺客围住。林凡心中一惊，立即展开身法，以极快的速度赶了过去。

只见老人已被逼到绝境，刺客们的刀刃已经闪着寒光。千钧一发之际，林凡身形如电，瞬间出现在老人身前，挡住了刺客们的攻击。他一边运用风的力量抵挡攻击，一边迅速分析对方的战术，利用刚学会的“游龙步”灵活闪避。

刺客们显然没有料到会有一位年轻人前来救援，尽管他们人数占优，但在林凡的风与身法的结合下，逐渐感到力不从心。不一会儿，林凡便将几名刺客击退，他们见势不妙，迅速撤退。

老人得救后，连连向林凡道谢。林凡谦虚地表示自己只是做了该做的事情，但内心中对王大和的感激更深了一分。经过这次实战，林凡更清楚地认识到自己所学的技能在真正战斗中的重要性。

晚间，林凡将这次经历讲述给王大和听，王大和笑着拍了拍他的肩膀，说道：“不错，这次你能冷静应对，说明你已经在实战中得到了锻炼。不过，切记骄兵必败，今后的旅途只会更加艰险，切不可掉以轻心。”

林凡郑重地点头，心中对师父的话铭记于心。

日子一天天过去，林凡的实力在王大和的指导下迅速提升。经过几个月的刻苦训练，他不仅掌握了“游龙步”，还能熟练地运用风的力量进行攻击和防御。同时，王大和还传授了他一些阵法和战略战术的知识，教他如何在各种复杂的环境下生存和战斗。

林凡的变化，王大和看在眼里，心中甚是欣慰。他知道，林凡天资聪颖，且心地纯良，未来必能成就一番大事业。他对林凡的教导也更加严格，但其中不乏关怀和鼓励。林凡则铭记于心！