林翔在等着自己的个人分析师的到来。

可能这是林翔紧张的原因。

虽然自己总是有一种被审视的感觉，不过林翔还是没有离开自己的个人分析师。

当然林翔的这种背身是的感觉，属于某种个人情结。

因为每次只要自己的分析师一出现在镜头里，林翔的这种被审视的感觉就不攻自破了。

林翔觉得自己很幸运能够碰到自己的个人分析师。

而且时间是在很早的时候。

至今至少有10年了。不过林翔还是有一些内疚感，自己的费用并没有很及时的付给自己的分析师。

或者林翔一直有一种在占便宜的感觉。所以好像每次想到自己的分析师，林翔都有一种想要多赚钱的感觉。

林翔觉得也很奇怪，很多探索照道理应该放到分析师那里进行的。

可为什么这一段林翔反而喜欢自我探索了呢？

林翔尝试着停在这里感受一下。

一个比较自恋的想法冒出来了：自己期待和咨询师讨论更高级的部分。自己可以独立完成的部分还是自己来。

咨询结束了，林翔还是很开心，或者很激动，感觉有很多话题展开了。

时间原因，只能停下来了。

林翔比较心满意足的睡下了。

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新的一天开始了！

因为早上有个活儿，所以林翔没有办法去送老婆。

但是好像双方都没有不开心，都很理解彼此。

林翔发现和老婆相处的很愉快，而且相处的越多，了解的越多，发现的确很多观点观念很相似。

林翔想到了一名脱口秀演员“门腔”，他的女朋友在现场也出现了，感觉对他很大的支持。

相互给支持是一个非常舒服的事情，林翔感觉自己就在享受这样的过程。

在做事的过程中，林翔听到了老婆先出去工作去了，然后听到丈母娘应该出去遛弯加买菜去了。

林翔觉得自己有一种比较放松的感觉会呈现出来，好像所有的在乎的都健康成长，一切拥有的都各行其是，互不干扰又彼此连接。

这种感觉真好。

时间一点点过去，林翔的早活结束了。

林翔听到傅佩荣老师讲到的庄子的时候，提到了一个词叫：外化而内不化。

意思大致可以听懂，但是对于内不化的部分，需要坚定起来。但是林翔觉得自己好像还没有一个自己很满意的内。

可能这就是问题，这就是林翔似乎没有办法对自己一直满意的原因。

外面还是阴天，今天天气变化有些凉，但是林翔穿的裤子有点薄，所以有点担心腿会凉到，也担心脚凉，同时担心影响到腰。

怎么感觉一下自己心情有些低落了呢？林翔觉得好奇怪。

刚才好像还比较开心稳定的，怎么好像留意了下天气，就有一系列的担心会冒出来呢？

林翔感觉自己处理这些部分还是比较有经验的。

也就是说，现在的自己不是找原因的时候，而是需要做些什么的时候。

林翔马上回卧室换上了一件比较暖和的裤子，换了一双厚一点的拖鞋。

林翔想到了佛陀的一个比喻：当你被箭射中的时候，重要的是赶快医治，而不是去探寻是谁射的你，箭是怎样射中你的，去探寻箭的形状，时间的起因，这些的结果是你自己容易耽误了治疗时间而死亡。

佛陀的这个说法很有意思，和森田疗法有一定的相似性，也是为所当为，忍受痛苦的过程。顺其自然当然也有体现。

林翔觉得自己还是喜欢“为所当为”这四个字。

感觉这四个字在传递一个信息，就是可以为所当为的人，其实内在有一个比较实在的部分，就是知道什么是要去做的。

对于这一点，林翔觉得自己其实做得不够，或者是内在并没有很坚定的信心，或者是信念？

林翔现阶段把自己搞得比较轻松，其实就是有很多可以躺平的时间。

但是林翔发现自己的躺平，并不是很自在，因为总是有好多的事情想要做的感觉。

比如说看书。

看书这个事情林翔感觉自己的确有点焦虑。

其实这一段时间是有提高的，但是林翔发现自己似乎并不是很满足。

回到书上的感觉不是很多，有的时候还是被思绪带走。

但是这些思绪感觉是一些和灵感相关的东西。只是没有一样能够深入下去的话，其实灵感有被浪费的感觉。

那么，在尝试回到书上，回到《人到中年仍要爱》。

林翔看到这样一句话：

“每一段失败的亲密关系都让我们更加成熟--若每次都能从挫折中学到一些东西。”

“挫败并不可怕，它不仅仅让我们更加成熟，也能帮助我们找到生命中更成熟的爱。”

林翔感觉自己了解作者的意图。

作者是希望通过这样的描述，让读者完成一个返回到自己的经历上来。

进行反思，然后去寻找到积极的面相。

林翔对这样的知道并不是很感兴趣。

林翔感兴趣的是，在自己这里发生了什么。

尝试着总结一下。

从暗恋那里获得的拒绝，林翔认识到其实有的时候情感是要让位于尊重的。

对于大学追的女孩子，第一个被直接拒绝了。

从这个过程中，林翔发现其实自己对于对方的拒绝接受的很快。

所以林翔当时会得出一个结论，那就是其实人们在确定自己是否真正喜欢的过程，有的时候是通过对遭到拒绝后自己的反应来体现的。

大学追的第二个女孩，相处了一段时间，由于林翔外出学习好久，所以和另一个同在一起实习的师兄好上了。

林翔没有被劈腿的感觉，反而觉得对方两个人在一起好像比和自己在一起更合适。

林翔不知道的是不是自己压抑自己的需求，或者“配得感”比较低。

但是林翔感觉自己其实也是比较能接受的。

当然还是很感谢一个兄弟出于报复的心理，拉着那位师兄去喝酒灌醉了对方。

婚姻方面第一次没有遭到拒绝，开始的顺利林翔觉得其实是让自己充满了力量的。