这两个月应该还是会比较煎熬,但是林翔知道这是必要的过程,只要度过了,自己的收入会增加的,自己也不会因为把助人和为了收入为目的进行冲突性的理解,来使自己焦虑。
这是非常理想化的结果,林翔对自己还是很满意的。
林翔感觉自己需要尝试着对自己进行某些意象方面的引导,这样能更加丰富自己的想象力。
很多方法可以引导,那么停留一下,看看自己想要怎样的引导呢?
林翔回到了身体,感受身体的状态,然后尝试问自己一个问题,自己需要怎样的意象的引导呢?
林翔想起了午休时候的一个梦,感觉这个梦变得很模糊了,不过好像还是会有一些元素会留下来。
在这里停留一下,尝试回忆一下。
林翔有点后悔,在刚睡醒的那一刻,手机就在旁边,为什么不记录一下呢?口述一下也可以呀!
好吧,林翔觉得可能会有一些梦境相关的元素会浮现出来,等了好久,仍然没有什么影像记忆。
不过林翔发现自己的身体状态其实还是不够放松,还是需要回到对身体的关注上来。
很难,这是林翔冒出来的一个词语,很难,好像在告诉自己,自我探索很难,也像是告诉自己,去靠近无意识的边界很难。
每一次稍微努力一下,马上身体就进入自我保护的状态中,这种思绪乱分,不停滑过的状态,就是身体在捣乱。
不过林翔也确定了身体之所以这样,是因为恐惧,至少觉得现在这个时间段不是一个好的时机。
那就慢慢来吧,有了方法,然后寻找好的时机践行,那就可以了。
古语有云,朝闻道,夕死足矣。林翔觉得自己闻到十余年了,不过只是闻到还是不满足的,按照佛教的传统,一定是闻思修一起来才行,只是闻思,没有修的话,道只能是不被确认的道理,而不是深刻的自我觉察的理解。
林翔觉察到自己内在有一些复杂的情绪,要不要停留一下呢?
林翔尝试着深吸一口气吐出去。感觉其实好像口腔的不舒服在提醒自己。
可能维生素补充的少了?口腔溃疡这个现象已经好久不在林翔这里发生了。
不过想想,的确最近很少吃水果,家里丈母娘准备了那么多水果,林翔都没有安排时间去品尝一下,所以丈母娘有的时候很生气。
林翔知道为什么这一段总是以自我探索的方式对待自己,主要还是身体感受到了压力,所以身体想要破局。
不过这一段的探索让林翔还是有收获的。就像脱口秀演员杨笠所说的,你用了多大的劲儿呢?
林翔觉得自己其实并没有用多少力气,这个和之前自己的怀疑是吻合的,觉得自己不仅没有用全力,可能一半的力气都没有用到。
上一章作者的话里面林翔引用了歌德的一段话,对林翔自己也很有启发:
一个人不能骑两匹马,骑上这匹,就要丢掉那匹,聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外,只专心致志的去学一门。
歌德的这句话的确给林翔很大的提醒。
林翔觉得自己其实就是差在这个部分,没有办法把分散精力的要求置之度外。
如果可以的话,林翔相信自己一定会取得很多的成就。
不过也不是完全没有收获,心理咨询这里算是在一段时间内林翔比较专心致志了。
不仅是专心致志,有的时候可以说是孤注一掷。
林翔觉得自己其实还有很多潜能还没有被开发出来。
可能唯一有所顾虑的就是收入和爱好的平衡了。
林翔觉得自己这几天的自我探索已经比较多了,身体也有一些疲惫的感觉。
所以林翔觉得自己尝试放开思维,向外,而稍微暂停一些向内的探索,等时间比较充裕的时候再说也不迟。
林翔在这次出差开会的准备途中,就已经发现了自己是如何高估自己的了。
林翔带了三本书,但是当坐下之后,林翔觉得好像还不过瘾,还想带,但是看到自己刚抄过的一个便签,就是歌德的话,看了之后觉得还是算了,基本上每次带的书也都没有看。
所以得出自己不是一个自律的人的结论,也是理所应当的。
今天的夜晚比较漫长,所以林翔给自己做了很多的放松的时间。所以看了两个电影,一个是《比海更深》,是阿部宽主演的,另一个是《家族之苦》,不认识里面演员只是觉得熟悉。
感觉第一个电影,有点和阿部宽的《不能结婚的男人》有点对齐,当然职业和境遇都不一样。但是都是感觉并不适合组合成家庭。
不过里面很多的话都是很有意义的。或者说林翔觉得很棒的可以引发思考的。
里面主要是奶奶说的话比较有趣。对于这个奶奶,林翔觉得很好玩也很幽默,自己的老头去世了,没有表现得很痛苦,而是表面上很轻松的状态。
但是会和儿子讨论梦到老头的事情,而且还会以幽默的状态面对生活。
阿部宽在里面有个姐姐,这让同样有个姐姐的林翔感觉很亲切。
竞争关系在里面也体现的非常的有趣,林翔觉得把那种姐弟之间相互胡搅蛮缠的劲儿演的活灵活现的。
阿部宽的角色,在电影里面和老婆离婚了,这个部分林翔在回想的时候才发现又是一个和自己有重叠的经历。
不过男主有个小学的儿子,而且两个人之间的对话,有点传承祖孙三代的感觉,这个部分感觉也是被处理的很好。
阿部宽领着儿子半夜出去玩,重复了自己父亲与自己的经历。
比较感人的地方是,其实阿部宽可能有点对父亲的感情很复杂,内心喜欢父亲,但是又因为和父亲吵架过的回忆,告诉儿子自己和父亲关系不好。