“没错，找个水平相当的人，互相学习、互相激励，这样会更有效。”李明的眼中闪烁着期待的光芒，“我可以帮你介绍几个朋友，他们都很不错。”

“谢谢你，李明。”王东感激地说，心中一阵暖意涌起，“我会好好考虑你的建议。”

“记住，王东，努力固然重要，但找到合适的方法更为关键。”李明拍了拍王东的肩膀，语气认真，“不要让自己的努力变成无谓的消耗。”

“我会的。”王东点头，眼中闪烁着坚定的光芒。

两人继续聊着，李明分享了他在训练中的一些心得，王东也逐渐放下心中的负担，感到一丝轻松。

“对了，王东，你有没有考虑过参加一些小型的比赛？那样可以帮助你积累经验。”李明突然问道。

“我有想过，但我总觉得自己不够好。”王东犹豫地说。

“不要怕失败，失败是成功的垫脚石。”李明微笑着说，“每个人都是从失败中成长起来的。你要相信自己，勇敢地迈出这一步。”

“我会试试的。”王东心中默默下定决心。

“好，那我们就一起努力。”李明鼓励道，“我会一直支持你的。”

“谢谢你，师兄。”王东感激地说，心中充满了对未来的期待。

随着时间的推移，王东开始逐渐调整自己的训练方法，尝试冥想和心理训练，找到合适的练习伙伴。在一次次的实战演练中，他感受到自己在不断进步，心中的恐惧也在逐渐消散。

几个月后，王东终于鼓起勇气，报名参加了一场小型比赛。比赛当天，他站在赛场上，心中依然有些紧张，但他想起了李明的鼓励，深吸一口气，努力让自己放松下来。

“加油，王东！”李明在场边为他呐喊，目光中满是期待。

比赛开始，王东在场上拼尽全力，虽然依然有些紧张，但他逐渐找到了节奏，发挥出了自己的水平。最终，他获得了第三名的好成绩，心中充满了自豪和成就感。

“我做到了！”王东兴奋地对李明说，眼中闪烁着兴奋的光芒。

“我就知道你可以！”李明笑着拍了拍他的肩膀，眼中满是欣慰。

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