那一些血气就被他身体快速吸收补充起了因修炼而损耗的部分以后，他立马可以清晰地感觉到自己的体力等在快速恢复疲惫感也在迅速消散。

随着陈云龙身体吸收了那一些气血恢复完所亏损的气血以后，他立马就感觉到血气充沛力量充满全身畅快地大笑了起来。

陈云龙启动了敏捷训练程序，系统立即响应他的命令。

在陈云龙的视野中无数的弹力球以惊人的速度向他飞来每个球都带着尖锐的破空声，他面对这些高速飞行的弹力球迅速做出判断躲避或拦截每一个球。

随着训练的进行陈云龙逐渐适应了这一种高强度的敏捷性训练以后，他的动作变得越来越流畅反应也越来越快强力球发射的速度也跟着越来越快。

随着训练的深入陈云龙的身体适应性和反应速度得到了显著的提升。在系统的辅助下他面对的强力球发射速度不断加快，要求他在更短的时间内做出更快的决策和更精确的动作。

这种训练方式不仅考验了陈云龙的身体协调性和敏捷性也锻炼了他的认知能力和决策速度，系统以实时监测陈云龙的运动状态并根据他的表现调整球的发射模式。

系统的设计可能考虑到了动力学原理，确保弹力球的发射速度和轨迹符合物理定律，同时也可能集成了机器学习算法来优化训练效果。

通过这种高度个性化和自动化的训练方法，陈云龙能够在安全的条件下模拟实战环境，不断提高他的身体能力和战斗技巧。

随着训练的深入陈云龙的身体适应性和反应速度得到了显著的提升。在系统的辅助下他面对的强力球发射速度不断加快，要求他在更短的时间内做出更快的决策和更精确的动作。

这种训练方式不仅考验了陈云龙的身体协调性和敏捷性也锻炼了他的认知能力和决策速度，系统以实时监测陈云龙的运动状态并根据他的表现调整球的发射模式。

系统的设计可能考虑到了动力学原理，确保弹力球的发射速度和轨迹符合物理定律，同时也可能集成了机器学习算法来优化训练效果。

通过这种高度个性化和自动化的训练方法，陈云龙能够在安全的条件下模拟实战环境，不断提高他的身体能力和战斗技巧。

时间就在陈云龙这样不断训练的过程中匆匆而过，他刚刚躲过这最后一个球系统瞬间就停了下来。

陈云龙直到这一次的训练结束慢慢停了下来从空中落在修炼室的地面上以后，他就快速从背包里面拿出一瓶中级体力药剂打开其上面的瓶盖快速的喝的下去。

陈云龙刚刚将中级体力药水喝下立马感受到一股强大的能量涌入体内，锻体诀一瞬间自行快速运转这些能量迅速转化成为自身气血快速的充满全身。