翌日，清晨。

路明非在五点半准时睁开眼睛，抢在闹钟响起前打开手机关闭闹钟。

多年来带着执行部满世界跑的生活，让路明非的作息可以随意调整。

只要睡前在脑中规定自己要几点睁开眼睛，不论睡得多死，都会在闹钟响起前起床。

睁眼后路明非没有丝毫拖延，直接随意把被子扔到一旁，接着起身在柜子里找出了仕兰中学的那套运动校服。

这算是路明非唯一一套运动服了，婶婶在这一点上对路明非一向是能省则省。

真晦气。

路明非一看到这套校服就忍不住想起婶婶在买衣服时那副嘴脸。

恨不得现在冲回那套老破小，再抡起板凳大砸特砸。

抽完家具再抽一抽那个嘴臭的中年妇女。

不过路明非现在暂时还不想跟婶婶那一家人有过多的纠缠，毕竟刚刚回来。

自己的生活保障问题还没解决。

至于婶婶那一家人。

路明非原本想的是在拿到自己的生活费后就当成陌生人，互不打扰就好。

不过现在看着衣柜里以校服为主的几套衣服，又想到那个在学校每天球鞋不重样的泽太子。

路明非的心里就一阵无名火升腾而起。

这些年满世界的砍砍砍，让路明非都在不知不觉间沾染上了历任执行部部长都患上的轻微狂躁症。

三十岁秘党屠龙英雄路校长想起这些，可能还会碍于混血种跟普通人之间的差距而笑一笑，风轻云淡的说一句往事如风就算过去了。

但十八岁的普通人路明非只想说，这事没完。

考虑到现在干干巴巴的身材，很可能被婶婶那双让健身人士自愧不如的超雄二头肌拎起来当成鸡仔。

路明非还是暂时把对婶婶那一家人的怨气化为锻炼的动力。

换上那一身贴牌三叶草的运动校服，简单的拉伸后，路明非就跑到小区旁的公园里利用那两根黄橙橙的杆子，开始了徒手健身。

上一世以路明非的血统，这些练习对他来说可以说是毫无作用，路明非其实已经很久没有过这样的锻炼了。

不过在尼伯龙根计划期间，他还是一个完完全全的废材。

带着路明非进行训练的几个老师，就是从这样的徒手练习开始让他一步步成了那个能继承学生会会长的标准卡塞尔精英。

距离尼伯龙根计划已经过去了近十年。

路明非还是牢牢记住了自己每一天的训练内容。

考虑到少了血统的帮助，完全复刻尼伯龙根计划肯定是不太现实。

不过一些健身方式和对废材版路明非量身定制的计划，还是十分值得参考的。

……

半小时后，路明非在杆子上缓缓吐出一口气，紧接着做了最后一个引体向上，才拖着肌肉已经被撕裂的二头肌跳到了地面上。