返回第三十章 情感的力量,走出阴影(2 / 2)恋爱,我也是第一次首页

几天后,母亲安排了我的第一次心理咨询。她说,父母希望我能够通过专业的帮助,更好地疏导内心的情绪,学会正视过去的创伤。

第一次走进心理咨询室时,我感到有些紧张。心理医生是一位年长的女性,脸上总是挂着和蔼的微笑。她让我坐在一张舒适的沙发上,房间里充满了温暖的阳光和轻柔的音乐,环境让人感到放松。

“叶轩,你好,我是李医生。今天我们可以聊一聊你的感受,不用紧张,随意就好。”她的声音温柔而镇定。

我点点头,开始向她诉说最近发生的一切。从父母的坦白到姐姐的祭拜,我一五一十地把内心的困惑与自责都倾吐出来。李医生静静地听着,没有打断我,目光始终温和。

当我说到自己对姐姐的记忆全无时,她轻轻点了点头:“这是选择性失忆,大脑在面对巨大的创伤时,会自动屏蔽一些让你痛苦的记忆。你不需要责怪自己,这是一种自我保护机制。”

听到她的解释,我心里顿时松了一口气,但紧接着随即暗暗生出一种内疚感。原来,我并不是故意忘记姐姐的,而是大脑为了保护我,让那些记忆变得模糊不清。

李医生继续说道:“虽然记忆无法强迫恢复,但你可以通过其他方式来纪念你姐姐,比如写下她的名字,或者为她写一封信,让你与她之间重新建立一种情感的联系。”

我点点头,心中逐渐释然。她的建议让我意识到,自己不必一直执着于找回所有的记忆,而是可以用自己的方式去怀念姐姐,让她在心中永远占有一个重要的位置。

几次心理咨询后,我的心情变得平和了许多。虽然姐姐的记忆依旧模糊,但我逐渐学会了与这段过去和解,不再让它成为内心的负担。我知道,这个过程还没有结束,但我已经迈出了重要的一步。

每次心理咨询结束后,我总会给林雨晴发一条消息,告诉她我的进展。她一如既往地关心着我,每当看到她发来的鼓励,我的心里总会充满力量。

“今天的咨询怎么样?”她每次都会这么问我。

“感觉好多了,医生说我在慢慢恢复,心情轻松了不少。”我这样回复她。

她的回应温柔而坚定:“你真的很棒,叶轩。一切都会慢慢好起来的,不论有什么困难,我们一起去面对。”

那天傍晚,我和她在镇上的一家小咖啡馆见面。阳光透过玻璃洒在桌上,温暖的气息让人感到无比惬意。她坐在我对面,手捧着一杯热茶,微笑着看着我。

“你看起来好多了,叶轩。”她轻声说道,语气里带着些许欣慰。

我点了点头,感激地看着她:“谢谢你一直陪着我,雨晴。没有你,我不知道自己该怎么面对这些事情。”

她笑了笑,轻轻握住我的手:“不用谢我,叶轩。你一直都很勇敢,我只是想让你知道,无论发生什么,我都会在你身边。”

她的手指温暖而柔软,我感到一种前所未有的安定。我们就这样静静地聊着天,聊一些日常的琐事,聊我们未来的计划,气氛轻松而自然。那一刻,我感到过去的阴霾正在慢慢散去,取而代之的是一份对未来的期待。

过去的伤痛虽然依旧存在,但我已经学会了与它共存。我不再让自己沉浸在自责与痛苦中,而是选择正视它,并从中获得成长。

窗外的风轻轻吹过,带来了春天的第一缕暖意。我知道,接下来的路上,不论遇到什么困难,有家人和林雨晴的陪伴,我都会勇敢地走下去。