苏修这一夜只睡了两个时辰，爆肝系统就已经录入了《真丹大壮功》了。

【功法：真丹大壮功（末入门）】

【进度：（2/100）】

【效用：温慢养生，内练气功，可养出气血，加强体质，使筋骨结实，引内壮，可练筋，逐步将全身肌肉锻炼得结实。】

【命格效用：一日五十练则三日入门，一日三十练即十二日精通，一日十五练则月余成，一日七练则半年成，一日五练则一年成。】

“不愧是功法一级，非是这些技艺可比，修炼难度提高了不少，而且这真丹大壮功，并无什么拳脚上的威力，大多的功效，都在引内壮，强健筋骨身体上。”

然而，这正符合苏修目前的需求，可以靠此尝试破了第一关，踏入炼筋。

苏修又仔细研究着这本秘籍。

原则上讲，这些米饭班子的卫队，武馆的亲传，日夜操劳，年复一年，孜孜不倦的磨练，差点豁出性命练的功夫。

肚子里连个油水都没有的贱籍渔户，怎么也不可能练成。

基础就不一样，别人好吃好喝，养了这么多年，身强体壮，那些渔户农户，大多都营养不良，气血贫乏。

没有武师的指点，怕是多久都入不了门。

单靠一本秘籍，能够自个儿琢磨出来的，悟性得有多么夸张。

可苏修不同，他有爆肝系统，别管多慢，只要录入了就能练。

再加上的【自强不息】命格，只要他终日自强不息，勤能补拙，就会发生奇迹。

“谁说去不了武馆，就不能成为武师？”苏修下定决心。

“选择真丹大壮功，提升境界。”

苏修算的很清楚，以他现在的速度，月余才能入门，这样放到武馆，已经是天才了，但还远远不够。

一个月，足以发生太多的事情了。

再次心念一动：

【功法：真丹大壮功（入门）】

【进度：（1/200）】

【效用：温慢养生，内练气功，加强体质，淬炼劲力，使筋骨结实，引内壮，可练筋，逐步将全身肌肉锻炼得结实。】

【命格效用：一日五十练则十二日精通，一日三十练即月余成，一日十五练则半年成，一日七练则一年成。】

成了？

他立即摆好大“江千吹扎马式”，全身竟然生出了一股窜动的暖流气息。

这股气息十分的神奇，极为温和，仿佛顺着七经八脉，息息热力，供养不断，仿佛凭空生出了许多力气！

“这难道是，养出了气血？！”

感觉到了全身紧绷的肌肉，苏修只知道幸福来的太突然。

照书上说的，气从血中养，这本身就是气血旺盛的一种体现，只不过与以往有了一种本质的区别。

有了气血，不仅可以滋养身体，使筋骨强健，并且可以进一步修出‘劲力’，拥有远超常人的力量。

与修仙小说中那凉丝的真元不同，体内的这股气血越加的壮大开来，从原先的一缕，变为了一股，粗如拇指。

就像是冰天雪地的热源一般，有着一股牛劲，非要气随血动，化掉百尺枯寒，反哺着着筋骨。

别人，十年八年，怕是不能走到这一步。

想要练出一口气血，简直就是做梦。

苏修在池塘边签起了一个掌心大石块，五指攥紧，青筋狰狞如小蚯蚓，皮上边泛上了深色。

气力骤然的爆发，竟然让其生出丝丝的裂纹。