讲究的是，呼吸，意念，身体，三为一体。

能将身体的奇经八脉与筋骨，以这种奇怪却简单的动作，舒缓打通开来。

所以，在知道这个世界有真气这一说，而且真气是驱使手中囚龙锁的根本之后，许愿第一时间想到的就是这个。

八部金刚功。

双手插顶利三焦。

手足前后固肾腰。

调理脾肤需单举。

左肝右肺如射雕。

回头望足去心疾。

五劳七伤向后瞧。

凤凰展翅周身力。

两足顿顿饮嗜消。

练功之时，需心无旁骛，配合呼吸吐纳，重意不重力。

因为有前世熟悉的底子，许愿很快就找到了状态。

从昨天开始，到今天，许愿几乎是一有时间，就开始重复这八个动作。

周老三不知道的是，在他看来不如孩童耕地力道的这些动作，当加上许愿暗中配合的呼吸吐纳之后，如今许愿意念所至的筋骨气血之中，已然隐隐有了热气。

这是前世所修炼八部金刚功没有过的感觉。

所以，不管周老三如何说着风凉话，心无旁骛的沉寂在八部金刚功里的许愿压根就没听见。

许愿不理他。

周老三也不敢走。

他现在虽然是捕快班头了，但谁都没他清楚，这个班头是怎么来的。

要说这人生还真是反复无常。

几天前，自己还是个普通衙役，就是因为替吴老二去烛林小镇送口信，误打误撞的带回了许愿。

一番因缘际会，自己成了执掌刑字令的捕快班班头，吴老二却已掐监入狱。

周老三感慨一番，见许愿仍旧没有停下的意思。

抬头看了看日头，转身往县衙厨房走了过去。

这两天，虽然看许愿练功很无聊，但顺带着也没少饱口福。

许长安这一手厨艺，可真不是说说的。

特别是那个阳春面，当时自己在烛林小镇时，怎么就没发现他做的面能这么好吃呢。

明日他们兄弟二人就要回烛林小镇，就没口福喽，要趁着这个功夫，今天多吃几碗。

想到这，周老三脚步又快了几分，头也不回的往县衙后厨的方向赶去了。

但就是因为他这个唯一在场的见证者没有回头，以至于许多年后，终于将李寡妇娶进门，子孙满堂且被许愿亲口承认是自己武道启蒙之人的周老三，无数次午夜梦回，都恨不得给自己一巴掌。

大启三十五年，清明之后第五天，青山县衙后院。

当前世道家的炼体术遇到这方世界的正午骄阳。

一道晶莹剔透的气流，从许愿头顶，缓缓汇聚而成。

随着许愿用意不用力的吐纳，当许愿不知道是第几遍开始练习八部金刚功的时候。

一股气流，由细到粗，缓缓在许愿周身汇聚。

最后，化成一股细如发丝的精纯气流，钻入许愿左手之中。

跟着，哗啦一声。

红彤彤的火字牌，金灿灿的囚龙锁，出现在许愿身侧两旁。

随着八部金刚功的动作，前后腾挪，左突右撞，如日月当空。

而这些，周老三没看见。

许愿，也不知道。