经过之前几个月的训练，程皓泉的身体其实不知不觉已经强到了一定程度。所以尽管这一次他增加的负重非常可观，但他这一次适应的时间却要短短小于上一次。

不过这一次再次开始的加强训练，比之前的还要更加残酷，每当他适应了当前的负重，师父就会立刻第一时间再让他加上更重的负重，让他始终保持在重量超过身体负荷的状态。

短短两个月的时间，他现在的负重，已经又比刚开始的负重重上了有几倍。这两个月的时间，程皓泉身上就带着上百公斤的高密度负重，来回在学院内上课。

另一方面，他也已经开始正式跟着师父老冯学习“拈花十二散手”了。也是在正式开始学习之后，程皓泉才顿觉这套武学的奥妙与神奇。

说这“拈花十二散手”是一套武功，不如说更像是一套武学理论。这一套武学的基础，就是程皓泉之前强行记下的繁杂而数量庞大的武学招式。

如果说之前程皓泉脑海中大量的不同种类武功武术是坐拥一大片果树林，那么学习了这拈花十二散手，便仿佛是将这一大片果树林全都浓缩成了十二滴高浓度的果汁。

而这十二滴果汁包含了整片果树林最精妙之处，其中任意一滴放在哪怕一杯再平凡不过的水中，都能将其变成甘甜无比的果汁。

也就是说，学会了这十二散手，哪怕是再平凡的武术招式，一举手一投足节奏之间就能让其变得如同最精妙的武林招式一样深奥，也就是所谓的“无招胜有招”。

当然了，每天空闲时间加紧学习武功，但白天学院的其他课程也没有落下，原本沾枕头就着，到了点就困的程皓泉居然愣是被这种高密度的生活磨练得改变了作息习惯。

这一天的上午，是格斗课，自从那次联合训练赛后，华武就没怎么找同学上去单练做沙袋过了，现在每一堂格斗课班同学们的额主要练习方式就是互相对练。

今天，程皓泉的对练对象是钟振楚的一名小弟，而钟振楚则在一边看着。原来程皓泉和钟振楚的关系是敌对的班死对头，但自从上一次并肩作战过后，再加上有班这么个庞大的敌人同仇敌忾，两人如今的关系倒是缓和得差不多，甚至有些惺惺相惜了。

两个人此刻在训练场地上打得有来有回，眨眼间，几个招式就已经过去了。看着程皓泉的身手，钟振楚不禁眼前一亮。

“你这家伙的武术进步这么快！？堂堂课跟老师单练开小灶就是不一样。”要知道，虽然他小弟的武功不如他，但那也是正经的华夏武术世家出身。

短短半年前，程皓泉可还是一个被他们一击就倒的格斗门外汉，如今却打得难解难分，不分上下。半年之间就追上武术世家的子弟了？这进步幅度惊人啊！

但程皓泉却一声苦笑，如果钟振楚他们知道自己身上现在还吊着大约两三个人重的负重，会怎么想大概下巴都会掉下来吧？

他的一阵苦笑，身上的动作却因为负重稍微迟缓了一下。钟振楚的这名小弟毕竟是武术世家子弟，瞬间抓住了破绽，一个上步跟身近了程皓泉的身，右手抓住了程皓泉的衣襟，左手一推他的腹部，就要来一个过肩摔。

但是，他错就错在在这一刻选择了这一招过肩摔。要知道，程皓泉身上此刻可是有好几个人的重量，而他的对手却完全没有心理准备，以为他只是普通一个人的重量。

过肩摔这一用力，钟振楚这位小弟可倒了血霉了，猛然发力却只感觉程皓泉连动都没动，他的动作遭遇了前所未有的阻力。过肩摔这动作最开始是要腰部发力的，可是如果腰部发力对方纹丝不动，那腰部也是最容易受伤的。

这不是，作为程皓泉的对手，他发出了全力却无功而返，瞬间就有了种脱力的感觉，只感觉弯曲的后腰“嘎巴”一声，然后一阵疼痛仰倒在了地面上，然后便蜷缩着身体在地上倒吸冷气，痛苦地呻吟了起来。