柳雅欣：“我们去按摩店的路上可以慢慢享用。冰洁，你总是这么细心。”

李冰洁：“我们是队友，也是朋友。互相照顾是应该的。”

四个女孩相视而笑，她们的友谊在这些小小的关怀中得到了加深。她们知道，无论比赛多么艰难，只要彼此支持，就没有什么是不可能的。

晚上的学习时间，林念淇通常会专注于她的学业，但也会抽空与姐姐林琪冉通电话，分享彼此的日常和互相鼓励。

林念淇坐在书桌前，面前堆满了书本和笔记。她专注地翻阅着资料，偶尔停下来做一些笔记。墙上的时钟指向了晚上9点，她决定休息一下，给姐姐打个电话。

林念淇（拿起手机，拨通了姐姐的电话）：“喂，姐姐，是我，念淇。”

林琪冉（电话那头传来了温暖的声音）：“念淇，今天训练得怎么样？累不累？”

林念淇：“训练挺累的，但是很充实。我们今天练习了4×200米自由泳接力，还有200米蛙泳。我觉得我的速度有提升。”

林琪冉：“那真是太好了，我为你感到骄傲。对了，我今天在乒乓球训练中也有所突破，教练表扬了我。”

林念淇：“真的吗？太棒了，姐姐！我们都要继续努力，争取更好的成绩。”

林琪冉：“是的，我们都要加油。对了，你晚上还要学习吗？”

林念淇：“嗯，我还有一些作业要完成。不过，和姐姐你聊天让我感觉轻松多了。”

林琪冉：“那就好。学习也要注意休息，不要熬夜太晚。如果有什么不懂的，可以问我，我们一起解决。”

林念淇：“好的，姐姐。你也是，训练之余也要注意身体。我们都要照顾好自己。”

林琪冉：“会的。那我们明天再聊，你快去学习吧。晚安，念淇。”

林念淇：“晚安，姐姐。爱你。”