苏野在觉醒灵力之前，极限深蹲重量是200+公斤，这个+，最多也就能加10公斤左右，之后每多5公斤，都是巨大的突破。

而恶灵是300+。

人类世界纪录是500+。

对比世界纪录的话，乍一看好像200公斤以上不难，其实普通健身房几乎没人能达到，有一两个就不错了。至于300+，已经是凤毛麟角的大神水平。

再往上的400+、500+，那都是肌肉怪物大力士，正常人先把体重飙到120公斤以上再去考虑这个重量。

苏野体重才80公斤。

他看了眼面板，然后不慌不忙地掏出一瓶活力神水灌进肚子，补充消耗的能量和体力，同时指着地上的杠铃片说：“来，帮我上一下片。”

恶灵：“......”

苏野催促：“别愣着，快点，你亲自上片，免得说我作假。”

恶灵沉默一秒，还真的主动蹲下来捡杠铃片，帮苏野加在杠铃上。

苏野就趁着他上片的时机，拿出活力神水朝肚子里灌，补充消耗的灵力和体力。

“你先帮我加到150公斤，我热身。”

“......”

恶灵不说话，冷冷扫苏野一眼，继续机械性地加片。

‘恶灵的智慧并不低。’

苏野心中猜测，然后走到一旁，压腿、高抬腿做热身运动。

很快，恶灵加好了150公斤的片，苏野走上前，到器械前站定。

他好奇地问道：“你能都蹲到300公斤以上了，健身经验应该很丰富，就算蹲不起来，也不至于被杠铃压断脖子吧？是出现什么意外了吗？”

恶灵眼睛瞪得溜圆，用力拍了拍杠铃，一副你再磨叽我就剁碎你的凶狠模样。

苏野无视他的威胁，冷哼一声：“瞪大你那红眼看仔细了，看看我是怎么操作的，注意我的动作细节！”

恶灵眼中杀意暴动。

苏野也不啰嗦了，走上前，低头钻到了杠铃杆下面。

这台器械就是一个巨大的钢架，竖架上有搁置杠铃的凸起，可以根据练习者的身高调节。

苏野没有调高度，因为恶灵已经帮他调整好了。

真特么贴心。

苏野微微弯着背，将双肩架在杠铃杆下面，同时双手抓住两侧，然后直起腰杆，将杠铃背了起来，

后退一步，苏野深吸一口气，挺胸直腰，蹲下，核心和臀腿发力，起身。

动作标准，一连做了五个才停下，在灵力加持下很轻松，苏野都没费多大力。

“兄弟继续上片，加到180......算了，直接加到200公斤吧。”

恶灵很听话地捡起片加上。

苏野笑了，丫的自己居然还能命令恶灵干活，看来只要捏住恶灵的脉门，这游戏好像也不是很难嘛。

“兄弟，你变成恶灵前，是做健身教练的吗？”

“......”

“我看你动作指导挺专业的，一看就是经常带课，就是下手太特么重了，你别拿你自己的标准去要求别人啊。”

“......”

“你还瞪我？！瞧不起我是吧，等着，我今天就让你看看，什么才是真正的腿王！”

砰砰砰！

恶灵凶横地连拍三下杠铃，力量强大，整个架子都在摇晃。

苏野眼皮子直跳，难怪这家伙能变成液压机。

他闭了嘴，走上前背起杠铃，再次完成五个深蹲。