一指禅，既可御敌，亦可医治救人。

“这个好，自保效果拉满。”

张梵点点头。

但拥有拥有此技能的前提有两个条件。

其一便是要有深厚的内力基础。

“《藏筋经》就是拿来修炼内力的呀！这下正好对口了。”

张梵喜滋滋地继续往下翻。

修炼一指禅需要强大的内力作为支撑，所以修炼者首先要修炼内功心法，以积累深厚的内力。

“看来我要把《藏筋经》的修炼提上日程了，果然不花钱的东西就要多费心思。”

其二则是打通经脉。

通过修炼内功心法，使内力在体内的经脉中顺畅运行，打通全身的经脉，让内力能够自由地汇聚到手指上。只有经脉畅通，内力的传输才会高效，一指禅的威力才能得以发挥。

一指禅的指法精准无误，能够准确地点击敌人的穴位。不仅如此，还可以进行心境的修炼，锻炼出平和的心态。

“这是真不错啊，99个积分不亏，也省得我练习了，真是一上来就起飞啊！”

使用一指禅极耗精神，所以修炼者需要保持平和的心态，避免心浮气躁。在修炼过程中，要学会控制自己的情绪，保持内心的平静，这样才能更好地发挥一指禅的威力。

它是一门高深的指法，使用时极耗精力，连续使用小则功力全失，大则性命不保。

一指禅以品境界，最高为第一品，第四品便是修炼剑术最高武学《七壬神剑》的基础。

“看来以后有必要再进修一下这个剑术了，一切都是最好的安排。”

张梵见此不再犹豫，点击购买，花费99个积分点，瞬间他的总积分变为1。

“唔，这些日子太累了，我先好好休息一下。”

张梵思索完便走进浴室，从头到脚把自己清洁了一遍，随后便来到客厅，打开冰箱，简单给自己做了点吃的，便麻利地钻进被窝睡觉了。

“滴滴滴——”

闹钟响起，张梵摸过去按下，随后揉了揉眼，逐渐清醒了过来。

洗漱吃饭，打扫房间，他便在脑中打开系统面板，开始学习《藏筋经》。

翻开第一招:混元一气。

面东而立，双脚分开与肩同宽，自然站立。五趾抓地，头虚领顶劲，双目微闭，舌抵上，下领内收，身体正直。

张梵见状连忙照猫画虎，略显笨拙地学习姿势。

双手于小腹前扶按，手心向下虎口撑圆，五指分开，如按球状。

凝神入静，默默调息，渐渐进入清静无为之境。

对着落地镜，张梵觉得自己学得还算有模有样:

“确实讲究，不过熟能生巧，我多练习就好了。”

旁边还有注解，张梵细细研读。

“要点：练功前须活动筋骨，排除杂念，全身放松。念自己头顶青天，脚踩大地；与大自然融为一体，有此意境后，转为意守掌心。”

不知不觉，一股气感流窜于筋脉之间，逐渐游走张梵全身。

他感受到一种难以言喻的奇异温热感在包裹自己，似乎筋脉都联通舒展开了。

张梵不自觉地喃喃自语:

“还真是好东西，看样子快成了。”