“分两种，日常负重和极限训练，前者比较好理解，就是要在全身带上铁块或其他重物，身体适应这种重量后，在战斗的时候将其卸去，便会有身轻如燕的感觉，游走自如。极限训练每次都要隔一段时间，否则会对武体造成损伤，但每次都能大幅度的突破武体的极限。”

“就比如说什么一口气跑个五十里这样的？”

“五十公里可不够。”

一听这话，叶穿尘立刻成了苦瓜脸。

要知道，小时候院长为了训练自己在黑市打好拳，每天都叫他绕着小镇跑小半圈，那可是有整整二十里地！

自己当时就已经快受不了了。

“跟你说的差不多吧，一般分爆发力和耐力，如何去练各有千秋，你可以自己延伸。爆发力我比较推荐的是摸高，负重最好。耐力就简单了，不停歇的跑个一百里地至少吧，最好跑步上山，这样效果翻倍。其他的你可以自己发挥。”

“那这些有标准吗？还是我就是练着适应适应？”

“标准看你自己吧，你一定要好好适应现在的双腿，而且需要多练练纯粹的速度。你若是没有适应的很好，下一次的重塑会有危险，还是一个月后来找我，自己看着办。”

“没问题！”

“那若如此，下次见！”隐叔笑了笑，随风飘散。

叶穿尘看着隐叔走了，又是一屁股坐回地上，开始嚎啕大哭。

“啊啊啊啊啊！呜呜呜呜呜呜呜！什么鬼东西啊！院长你怎么就把我扔进了这万劫不复的坑啊！我小时候还那么拼命帮你赚钱！您老爷子真是个犊子啊！”

叶穿尘捶着地面，气的又是蹦了起来。

“不对，你不就是个独子吗？我现在也是了！所以你怎么会没钱呢？果真是虐待儿童！虐待儿童啊！真是该死！该死！”

叶穿尘捶胸顿足，可是一跺地，又是感受到一股酥麻的电击感传遍全身，一下子双腿就是发软，没力气的坐到地上。

“啊！还有六次啊！这日子没盼头了呀！呜呜呜呜呜呜！”

叶穿尘委屈巴巴的擦了擦流下来的眼泪。

“气死我了气死我了！早知道小时候就淘气些，跟猩猩他们似的，院长看我不学无术，说不定就不会选我了！”

叶穿尘嘟囔着，骂骂咧咧的宣泄着自己的不满。

“哎算了，没办法呀。”

事已至此，自己也无可奈何。

他好像理解了为什么院长要消失不见，说什么“该相遇的时候自然会出现”。

叶穿尘哼唧了一声，心中咒了几下老狐狸，起身活动了一下，看了看自己的双腿，那无与伦比的强大感还是让人心情愉悦的。

付出至少有回报！

毕竟已经回到青松院了，到时候在其他人面前显摆显摆还是挺不错的。

再怎么说自己也是一个小财主了，如今可是要好好亮瞎松乌镇那些眼高手低的纨绔子弟，让他们看看什么才叫一掷千金！

眨眼，叶穿尘便是回到了院长的房间，从那个受苦受难的丹境到了有美好万物的现实。

从未觉得空气如此新鲜。

叶穿尘又叹了口气，微微一笑站起身，虽说晃悠了两下，但很快就是适应自己的腿脚，也感受到了那种澎湃的力量感。他将书揣入怀中，把盒子放回桌上，看了一下院长的房间。

说实话，还是挺想老狐狸的没想到，走的这么快，看信里的内容，八成自己近些年都是见不到他了。

也不知道，什么时候能光明正大的，像小时候那样，捶他几拳。

遥遥无期啊。

就像是武道的路。

。。。

茫茫大海边，太阳刚冒出头来，在十几米高的礁石上站着一个少年。

只见他手中巨大的铁刀从背后抽出、劈下、收回，一套动作行云流水，不断切开打上岸来的巨浪，衣裳竟是一点也没有浸湿。

少年看起来也不过十七八岁的样子，俊朗的面容却配了一双丝毫没有情感的眼睛，浑身散发出一股神秘且恐怖的力量。他就在这样一遍一遍地打着浪，直到太阳光蔓延到他的脚下，少年才发觉原来已经天亮了。

他缓缓收起刀，吐出一口浊气，缓缓的走下礁石，每一步看起来都无比痛苦。

这个时候，从不远处的一个茅草屋后走来了一个和少年长得十分相似的孩子，只不过看起来比他更加成熟。

“东南，就打了一个晚上就不行了？你的小身板还想和我斗？太嫩了些吧。”

那个被称作为东南的少年冷冷的扫了他一眼，直径走过，一句话都不说。

“我来是想告诉你，我要去中原历练一番，找一把好剑，找几个好兄弟。你呢，还是好好练刀吧，毕竟你练剑肯定也打不过我。还有六年时间是吧，你一定要加倍努力哟，不然太容易被我杀掉可是一点都不好玩。”那少年笑眯眯的开口。

这样的话从一个少年口中说出，显得十分诡异，而那背着大刀的被称作东南的少年却是丝毫不在意，看都不看那少年一眼。

“我已经算好了，先去那群猴子的家，把他们那小金箍给偷出来，这样以后的找的好兄弟就不会随便在背后捅我刀子了。然后顺路去百花大会，玩一下那个叫百花争锋的东西，我就算实力不济，有身份在这里应该还是能见到会长的，到时候要过来几个破碎的秘境地址，应该能收拢不少邪灵。”少年笑着继续说道。

可从始至终，叫东南的背刀少年都没有搭理他，直径走回茅屋，重重地关上门。

“还耍脾气？臭弟弟真是越来越淘气了，以后要是杀不死，还真是一个隐患呢。”那个少年嘻嘻一笑，蹦蹦跳跳地朝着别处走去。

这天阳光明媚，只有一个少年在海边破旧的茅屋里，双手紧紧摁着自己的大腿，呈现出一道道血印。

只为了不让自己冲出屋外。

。。。

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