如果实在不行，习得一些基础内外功也能强身健体。总之是没有坏处。

楚老头稍一沉吟，又打量了一阵林越后才说道：“也好，看你小子也还算顺眼，正好我最近也比较清闲，教教你也无妨，不过我不会收你为徒，你可明白?”

林越明白对方是觉得自己学不出什么真本事，怕自己给他丢人，所以不收他当徒弟。但看在礼物的面子上，简单的教教。

“明白，多谢楚前辈。”

“今日还早，你随老夫来。”

两人来到后院的一个演武场中。

"你对武道修行了解多少？"楚老头问道。

“小子只知道武道修行境界分外练，内练，化劲，真罡，宗师，霸武宗师，其他的就不清楚了。”林越答道。

“不错，外练、内练属于后天武道；化劲、真罡属于先天武道；至于宗师和霸武宗师属于天人武道。

你年岁已大，过了最佳的练武年龄，想要练成高深武道的可能性不大，如果只是强身健体的话，练至化劲已然足够。

我所修功法名为‘畅玄神功’。

玄者，自然之始祖，而万殊之大宗也。眇眛乎其深也，故称微焉。绵邈乎其远也，故称妙焉。其高则冠盖乎九霄，其旷则笼罩乎八隅。光乎日月，迅乎电驰……

我的畅玄神功有三篇，守外篇、乎内篇以及神用篇。

武道修行都是由外及内，锻体魄、增气血、强脏器，人精满后就会诞生真气。

然后用真气进行内练，内练圆满后打通体内天地二脉，气返先天也就达到了化劲，此时内劲运用存乎一心可刚可柔。

随着体内真气的不断增强和对真气运用的不断体悟，最终可控制真气离体而出形成罡气，也就达到了真罡境。

畅玄三篇中守外篇是后天外练、内练的修行功法，乎内篇是先天化劲、真罡的修炼方法，神用篇是宗师修炼之法。

今日我先传你守外篇，他日如果你能突破至化劲我再传你乎内篇。”

“多谢楚老。”林越赶忙道谢。

在楚老头家足足背了一整天的畅玄守内篇，才算彻底记下来。

回到家中林越仔细分析着功法。

所谓外练就是通过食补或者药补来增加自身营养供给，然后通过大量的运动让身体吸收这些营养，达到增加气血、强健体魄的作用。

守外篇中有一些锻炼的动作，看的林越莫名其妙，不知道为什么要做这些动作，这些动作会产生什么作用。用现代科学的角度来看，完全没有任何意义。

这里是他想不明白的地方。

想不明白就先不想了，可能修炼过程中会有体悟。

滋补身体这些都是小事，有钱在这个世界并不缺好药材，去买就行了。

不过他有些低估了这些练武所需药材的价格。看着手中提着的大大小小包裹。这只是他一个星期的量，就花了800多两银子。

按照这个消耗速度，他手上剩下的四五千两银子，恐怕也坚持不了多久。

不管怎么样还是先修炼起来。

林越雇了一个厨娘，每天为他料理这些补药，他每天除了吃就是练。