楚旷紧紧攥着口袋里漂亮的安瓿瓶，飞奔回家。

照例吃了难以下咽的压缩营养膏，楚旷摆了半个小时的桩子。

桩功并非练拳所独需，而是绝大多数武学练技的共同基础，

武道基础理论课中，就有“技击之妙，从站桩换劲之根始”的说法。

腿法之桩，讲究前脚掌支撑受力，重心落腿脚，

与拳法相比有所微调，不过并非南辕北辙，而是相互强化。

如今楚旷进入了基础腿法修行的深水区，

只有下盘稳固、双腿灵活强韧，兼之心静神定，才是更进一步，触摸圆满的基础。

由于精神演武只为他展示出，比当前境界高上一小截的武学状态，

因此，不存在一步登天的捷径，最终还是得由他自己付出汗水，一遍遍演练而成。

不过，这也让他多放了一颗心。

这种风格，妥妥的正经武学秘宝，而不是什么效果强悍，却沾染邪气的外道奇具。

站桩后，他用布条绑住了身上

是半小时的腿法练习。

基础腿法，与拳法具有类似的性质，以北派铁腿之压抻、排打和跺地、单悬等为主要练法，强化腿部力量，柔韧筋膜，

但只拆解融合了北腿中弹、戳、点、遛中，极少数进攻技法，以及格挡、反打，和轻身闪躲的八卦蹚泥步。

突出一个练得强，躲得灵，就是不太能打。

小小的房间中，楚旷双腿虎虎生风。

接地缠丝，凌空劈舞，点腿如剑。

为了避免出汗沾衣，他干脆赤裸着上身，只着长裤，在11月的寒气里一遍遍踢出双腿。

数遍演练后，时间已至七点半，

他停了下来，用毛巾擦干汗水。

而后，再一丁点一丁点儿地，用手指给瘀青处抹上了药膏。

李封的腿功，天压地蹚的，进攻范围非常大，楚旷此时从胸到脚都有瘀伤，搽得略艰难。

搽到一半时，

嘶……

好痛！

浆糊般的绿色药膏接触到瘀青皮肤，首先是一瞬间的清凉，然后便有刺痛袭来，

慢慢变成强烈的火焰灼烧感！

这个阶段，普通跌打膏是没有的，

属于是赤黄藤精华，在霸道地渗透皮肤组织，让神经受到了过大的刺激。

多数人会将膏体化开、稀释再敷，多敷几次，

亦或直接配合口服活血药液，强化体魄的同时加速药力搬运，减少伤处神经受刺激的时间，来度过这个阶段，

但楚旷直接嘴里咬着毛巾，浑身颤抖着，忍了十来分钟。

最后，皮肤上的灼热，盖过了伤处本身的疼痛，终于变成了一种舒服的感觉。

“不历苦，不知甜。这是习武的必经之路。”

楚旷用爸妈曾经教过的道理，给自己打气。

随后，他拿出早已准备好的油纸膏皮，贴在身上的膏药处，再用极其便宜的绷带将它们绑住。

这是为了防止药膏蹭到衣服上，造成浪费，也能让药效留在皮肤上更久一些。

绑好所有绷带后，楚旷感觉身体里缓缓涌上一股微弱的空虚感。

身体似是在索求更多营养，但营养膏带来的饱腹感仍在。

显然，这是需要活血药液，补充养分的时候。

楚旷拿出那漂亮的小瓶子，盯着看了一会儿，却没有喝掉。

他闭目感受着，等待着。

那股空虚感持续了不到一分钟，浑身血液就渐渐燥热起来，

真血丝丝缕缕向外逸散着，热流顺着身体循环往复，很快将空虚填满。