“跑！”

随着口令下达，两人同时开始奔跑。

陈灵姿态轻盈，步伐矫健，双臂有规则地摆动，看上去极具力量和美感，令人赏心悦目。

相较而言，张欢就没有那么雅观，步幅并不均匀，重心不断前后偏移，跑姿也不够稳定。

“每次看灵灵跑步都是一种享受，实在是太好看了，教科书都跑不出这种效果……”刘明亮赞叹道。

“哟，喜欢看，怎么不给灵灵写情书呢？让她天天跑给你看好了。”韩冉说道，空气中弥漫着些柠檬味。

“不成，不成，兔子还不吃窝边草呢，还有更广阔的世界等着我去探索！”刘明亮说道。

也就是张欢听不见，不然高低得说一句，再广阔的世界也比不上18岁的课堂和绿茵场分毫。

刘明亮接着分析道：“你看，欢哥现在还跟得上，但过会体能下降，差距就出来了。”

韩冉也说道：“这只是前半程，还有后半程的加速冲刺呢，就是不知道他能不能撑到那个时候。”

张欢没有着急加速，暂时跟在陈灵的身后，由她领跑。

他也想看看【身强力壮】能带来怎样的收益，获得这个强化后，他还没有正儿八经测试过。

目前，【身强力壮】主要是体现在体力和精力上，他每天只需要睡三四个小时，就能保证一整天的充沛活力。

按照【身强力壮】的描述，他的身体素质也得到了全面提升，与陈灵的长跑正好可以检验效果。

张欢喜欢跑步，也擅长跑步，但也就是夜跑、晨跑的层次，从未接受过专业训练，也极少参加相关比赛。

在5000米领域，他就是个纯粹的小白，上次还是在高中校运会跑过5000米，在2000米左右时就感觉喘不过气。

如果没有【身强力壮】带来的增幅，他确实没有与陈灵比试的资格，2000米之前就会被拉开距离。

张欢跟在陈灵身后，学着她的动作进行调整，慢慢去对上节奏。

1000米。

没有压力，张欢能感觉到双臂、双腿的摆动都很自如，没有任何脱力的迹象。

2000米。

额头上渗出汗珠，热量开始在皮肤上聚集，肌肉已完全舒展开，每一步的起落都能感受到力量。

“欢哥……欢哥好像还顶得住？他的节奏很对，呼吸也不费劲！”刘明亮惊讶道。

“体能还真可以，但马上要到半程，痛苦的二次呼吸要来了。”韩冉说道。

二次呼吸，又称为“撞墙”，一般在长跑的10分钟左右出现，出现时会感觉气短、乏力，但只要坚持下去就能重新找回状态。

能否做好二次呼吸的前后衔接，就是专业运动员和普通人的区别了。

差距也会在后半程显现出来，普通人即使顺利进入二次呼吸的状态，速度、力量也无法与专业运动员媲美。

3000米。

张欢开始感觉到气喘，双腿也变得沉重，可不适感并不强烈，他能够继续坚持。

两人一前一后，距离不超过两米，稳定的速度、均匀的步伐，运动场里注意到的人越来越多。

“这是第几圈了？差不多3000米了吧？他还能跟上陈灵？”

“不会是个深藏不漏的高手吧？要是没有基础，单纯以这个配速跑3000米都不可能。”

“我说，那个男的看着真的很眼熟啊，你们没有印象吗？”

陈灵这样的漂亮女生，在蓝海大学的知名度不小，也有相当规模的追求者，此刻收到消息慕名而来，场地里的人越来越多。

3500米。

张欢忽然觉得全身一轻，所有不适感全部消失，那种随心所欲掌控身体的感觉又回来了。

哦？二次呼吸……变轻松了？