在潺潺溪水的伴奏下，三人静静地沉浸在寻找元素波动的修行之中。

他们三人的状态各不相同，仙佬在一旁看着，眼中满是欣慰之色。

仅仅不到半天的时间，便能明显看到洛云轩和叶幽尘的身边有元素环绕。

那元素像是有生命一般，围绕着他们欢快地舞动着，其中洛云轩身边的元素气息格外浓郁。

像仙佬这般处于高阶阶段的修行者，是可以直接用肉眼看到那浓郁得如同实质般的元素。

他们二人被元素环绕这一现象，表明他们已经成功吸引了元素向自身靠近，照这样，不需多长时间，他们就能够感受到那股象征着突破的暖流。

这种状态，对于普通的修炼者而言，大多需要长时间坚定不移地练习才能达到，快则一月，慢则需数月。

然而，洛云轩和叶幽尘都是天赋异禀之人，看这架势，或许一周之内他们就能突破当前的阶段。

仙佬的目光随后移向宁羽，眉头瞬间皱紧。

只见宁羽直挺挺地躺在地上，呼吸平稳得就像已经睡着了一般。

仙佬忍不住开口试探道：

“羽儿，你感觉怎么样了？”

宁羽听到仙佬的声音，缓缓睁开眼睛，看向仙佬回答道：

“师父，我现在感觉身体很沉重，就好像被什么重物压着，昏昏欲睡的。但是我的脑子却又无比清醒，我在脑海里不停地呼唤不同的元素，可它们就像没听见似的，根本不理我呢。”

仙佬嘴角微微抽搐了一下，不过很快就调整好自己的心情，温和地说道：

“羽儿，元素可不会回应你的呼唤呀，你先试着感受一下自己的经脉和丹田吧，来，跟着师父说的做。”

说着，仙佬起身靠近宁羽坐下，开始耐心地指导她：

“首先，闭上眼睛，把你所有的注意力都集中起来，你要想象自己的身体里面有一只特殊的眼睛，它可以审视你身体的每一个角落。现在，先让这只眼睛的注意力集中在你的头顶，就像有一束柔和的光打在那里，然后，缓缓地移动这束光，让它移到脑后，对，就是这样，保持平稳的呼吸，不要着急。”

仙佬轻轻地拿起宁羽的手，放在她自己的腹部，继续说道：

“稳定呼吸，让注意力继续移动，从脖子开始，感受脖子的每一处肌肉和骨骼，然后是肩膀，感受肩膀的放松，像卸下了重担一样。接着是手臂，让注意力顺着手臂流淌，经过每一寸肌肤，一直到手指，之后是腰部、胯部、腿、脚，最后到脚趾。”

仙佬耐心地指导着宁羽，声音温柔而缓慢，然而，他并不知道，宁羽的思绪在这一刻已经飘走了片刻。

此刻的宁羽，脑海中浮现出一些非常跳戏的内容

【这不就是练瑜伽最后的放松式吗？以前在学校参加瑜伽和正念体验课的时候，就是类似这样的步骤，这真的能行吗？但是师父这么认真，我怎么好意思走神？？】

宁羽责骂自己后快速回神，赶忙按照仙佬的示意，全神贯注地开始感受。