翌日清晨

钱加醒来，叫起艾斯和路飞，就先去洗漱了。准备了一番，三人开始了今天的训练。和昨天一样，先来个十公里山路越野！十几分钟后，艾斯已经不见人影了，路飞由于还没睡醒，钱加就一路照顾他，生怕他一头栽倒在哪里，就睡过去了！

由于体质的提升，今天钱加的速度提升了很多，即便是一边看着路飞，一边跑，也要比前一天快了十分钟左右。但是…直到跑到断崖后，钱加才发现，出大事了…今天的山地越野，只给了一点敏捷。难道是系统坏了？

不太可能，要是系统出问题了，那应该一点属性都没有。这一点敏捷应该是艾斯加的，听到系统提示声的时候，他们还有十几分钟的路程。也就是说…是路飞这憨货，这次没有贡献出属性点…

钱加有些幽怨的看向还在梦游的路飞，只见他原地转了一圈，“扑通”一声，趴在地上又睡着了，钱加一脑门黑线！这特么可咋办？又转头看向艾斯问到：“这家伙昨天怎么那么精神？”

艾斯笑道：“昨天没有这么早啊！这家伙昨天这个时候刚醒，没有事的情况下，他即使醒了还要迷糊几分钟。”

得了，看样子明天要晚点训练了，还得琢磨怎么把路飞叫醒。钱加来到路飞旁边…悠悠说道：“路飞吃饭了。”

只见路飞趴在地上耳朵动了动，然后瞬间起身，四处张望：“吃饭了？在哪呢？”只见钱加黑着脸，上去就给他脑壳来了一记爆栗：“赶紧起来训练，好好训练，我给你做好吃的肉”。

就这样钱加开始琢磨早饭弄点什么吃！唉…突然想山治了。路飞经过这肉的激励，也来了些精神，开始和艾斯来到大树旁，感受大树的气息做起了训练！接下来的时间就没有什么意外了，吃饭，按着计划训练。

一天的时间匆匆而过，回家的路上，三人一起走着，一天下来，算上早上越野跑步，艾斯贡献的1点敏捷，总共获得了7点属性点，分别是：3点力量，2点体质，2点敏捷，算是一天的收获，虽然相比前一天少了技能和熟练点的收获，但钱加心里依然美滋滋。

别的不说，体质力量基本追上普通成年人了，虽然感觉还是比不上路飞和艾斯，但相较一些普通的成年人，钱加感觉他已经不差什么了。

另外一件值得高兴的事就是，他特么终于搞明白系统触发奖励的机制了，说白了就是，他辅助的那个人，在训练之中，哪方面提升了，他就会得到哪方面的奖励！就比如我今天训练路飞，让他的力量提升了1点，系统就会奖励我1点力量！

搞明白了这一点，也让钱加的心情相当不错！最起码以后知道该怎么提升自己的属性短板了。

心里高兴归高兴，不过看到两小只的精神状态，钱加却蹙起了眉头，艾斯和路飞的精神状态，明显没有昨天回来时那么好了。

想了想，感觉也对，毕竟两人年龄还太小了，太高强度的训练，对他们身体来说还有些吃不消。思考了一下，钱加决定明天给他们放个假，或是休息，或是散步，或是到处玩玩，总能让他们的身体更好恢复一些。

慢慢来嘛，总不能一口吃成个胖子，慢慢熟悉了以后，训练的时长和强度，也可以慢慢逐步增加。

钱加：“晚上泡个药浴，好好睡一觉，明天我们休息一天”

艾斯听了有些惊讶：“这样不是挺好的嘛？怎么突然说要休息了？”

钱加点点头：“训练还是要注意一下劳逸结合的，一味的紧张修炼，不一定是好事。如果实在不想浪费时间休息的话，倒是可以适当做一些感知训练，这样不但身体可以放松，还可以练习感知，毕竟感知训练最主要的是集中精神。

明天恢复一天，后天我们再继续，练两天休息一天，等熟悉了，我们再上强度，练三天休息一天，如此类推，不过连续修炼不易太长，该放松的时候还是要放松放松的！若不然即使身体能承受，精神上也承受不住。”

艾斯点点头，同意了钱加的说法，路飞倒是很兴奋，听说明天不用训练，吵着闹着说明天要出去玩。几人回到基地后，吃过饭…三人一起做了一个大木盆，可以轻松容纳下仨人，一起轻松的泡了个澡，便早早睡下了。

一夜无话，第二天一早，钱加便精神百倍的起床了，或许是体质变强的缘故吧，休息一夜，疲惫进去，感觉身体都轻了不少。趁着今天放假，路飞和艾斯还没有醒，比较清静，钱加决定先看一看这个世界的草药，经常在山里乱跑，没准儿什么时候会遇到呢。

修炼或者药浴能用上的，就先留着，还能省一笔药钱。用不上的，看看罗布医生那里收不收？还能再赚点外快！书中记载的都是些常用药材，看得出，一些偏门的、贵重的和比较罕见的，这里都没有记载。

大概看了一个小时，也记了个七七八八，最起码图片和名字他都是记住了，至于药性嘛，他把常用的基本都记住了，其他不常用的，有需要了，到时再找也可以！此时二人也已睡醒了。