但大多数人不知道的是，大脑的工作量非常庞大，每一秒钟会运行上万上亿次反应，对氧气和血液等营养需求量大！！

如果血液供给有0.6秒没到位，大脑就开始缺血罢工，跟缺氧类似，时间一久就容易脑损伤。

而出血性中风主要是因为脑血管的破裂导致，一般与高血压有关系，脑动脉硬化也是可以诱发，另外如果存在颅内的脑血管畸形动脉瘤等，也是容易引起出血性中风的。

出血性中风，用大白话说，就是下水管道淤堵，有可能是血液粘稠堵住，也有可能是血管上长了一个瘤子堵住了通道，不过呢流经的水（血液）比较多，比较急，把管道撑破了一个洞，导致出血淹没了正在工作的大脑，大脑死机，引起脑中风。

归根结底，脑中风的原因就是淤堵，被血液或血管瘤堵住了，如果能让血管保持疏通，就不会发生脑中风，或者心肌梗塞类的猝死现象。

预防中风要做的，就是跟疏通堵塞的厕所一个道理，不定时用管道疏通剂把管道中的垃圾吸附出来，或者溶解掉，用水冲走就行。

血管里的垃圾，那就是浓稠的血液和体内垃圾，瘤子等，不定时疏通并清理掉，就是起到了预防的作用。

血管一直都是通畅的，同时还要调整饮食作息想办法让血液不再粘稠，这样的话从根源解决问题，哪怕偶发几个瘤子，只要不是大到完全堵住血管，中风发生的概率就很小。

那抽丝剥茧下来，就是首先要用吸附+疏通来清理管道，其次是让血液恢复正常浓度。

要做到这点，需要食疗和药物控制，双管齐下。

食疗的话，平时多吃些活血化瘀的食材，提升免疫力。

封家食材里面，山药调整脾胃，黑木耳就有化解脂肪，吸附体内垃圾，清理的功能，香菇就有提升免疫力的功能。

山药，香菇，黑木耳清炒豆芽菜，命名为“如意八卦菜”，黑白两色，如同八卦图一样，一阴一阳，相辅相成，正好可以滋养身体。

而“韭菜猪血”，猪血有清理粉尘，活血补血的功效，平时可以多配伍韭菜吃，可以同时滋补肾阳，对年老肾虚者，身子骨疼痛特别友好。

我给阿奶的是，一个后世被国医大师提出，科普给很多人用于防治心脑血管的梗死方

方子主要由黄芪，三七，丹参，天麻等组成（本方子来源于医学交流会，仅供参考）

配合起到益气活血，祛痰通络的作用。

主要用于中风和心梗预防。比如各种心脑血管疾病，如脑栓塞、脑供血不足、脑痴症、冠心病、心律失常、心传导阻滞等。

属气虚血瘀、痰湿阻络者使用最佳。

有些症状为中风征兆，心梗前兆，如头昏脑胀，反应迟钝，肢体麻木，脸歪嘴斜等。

把以上打为细末，每日早晚开水送服。

在其中，三七、丹参养血活血，祛瘀通络；