小夏天呆呆的站在窗户边，看着外面有些眼熟的场景。

“这里怎么像是家里门外的那片地方？”。

夏天微微一笑“就是从家里二楼往外看时的风景，只不过不是家里现在的样子而已”。

“那......”。

“这个不重要，重要的是用这样的景色当背景来学习，应该能接受吧？”。

小夏天小脸一苦，不情不愿道“但我白天学了一天了，晚上好困啊”。

夏天表情不变，“想睡觉啊，没问题，就在这睡吧”。

“啊？但这里外面这么亮......”

话音未落，只见夏天打个响指，书架旁的出现一张单人床，窗外的天色肉眼可见的黑了下来，太阳飞速的下山，月亮缓缓升起，隐约传来蝉鸣与风声。

小夏天有些语塞，显得有些闷闷不乐。

夏天暗道，毕竟还是少年人，有些成年人都做不到的自律，想让他一下子做到确实不太可能。

“睡吧”。

小夏天没辙，只能乖乖躺下，只露出乌溜溜的眼睛在外面。

“要不要把窗帘拉上？”。

小夏天看着柔和的月光洒进来，微微照亮室内，不至于伸手不见五指，摇摇头“这样就挺好的”。

夏天点点头，“那你闭上眼睛睡吧”。

本就有些困意的小夏天，在这样宁静祥和的气氛下，闭上眼后很快就睡着了。

夏天一挥手，墙上多出来一个挂钟，此时的时间跟现实是同步的，在梦境中，夏天能清楚的感觉到他的思绪波动归于平缓，就像是在医院看到的脑电波一样。

脑电波越平缓，睡眠越深沉，对精神与身体疲劳的恢复效果也越好。

医学上按照波动频率分成了五档，最低档是深度睡眠，最高档是集中全部精力思考。

夏天将手轻轻放在小夏天的额头，只见他呼吸越发平稳悠长，心跳减慢，身上的肌肉也渐渐松弛下来。

这里夏天帮他快速进入深度睡眠好恢复精神，看了看墙上的钟，此时是晚上22点13分，一般来说8个小时的睡眠周期，深度睡眠达到25%是一个合理的区间，但一晚上深浅睡眠是交替进行的。

因此夏天制定一个梦中作息表，除了睡眠时间无法拉伸，普通梦境在在思维活动下可以进行时间拉伸。

表现出来的效果就是梦里过了好几天，但醒来发现只过去了一两个小时甚至几十分钟。

不过那种梦境毕竟是大脑自主产生的，跟梦中学习的高频思维又不一样，因此夏天决定在学习时，把时间拉伸到现实中的两倍。

正常情况，宿舍是21点40分熄灯睡觉，那么到早上5点40分起床，刚好是8个小时，考虑小夏天还是初中少年，因此留出120分钟的深层睡眠时间，剩下的6个小时可以拉伸成12个小时。

夏天出了房间，在梦境中验证了一些猜想，他以前看过的一些书籍、小说，只要能想起一个线索，便能回溯记忆把看到的所有内容都复现出来。

但这样就会出现一个问题，处在现代社会的人，从小到大接触到的信息实在太多，除了书籍，还有音乐、视频、游戏，除了极少数印象深刻的内容，大部分在记忆没有被正确触发的时候都想不起来。