苏然是一个心胸狭隘的人，他总是喜欢拉拢一些人来孤立那些他不喜欢的人。在方针训练班中，苏然就拉拢了蒋威等一些人，他们经常一起欺负陈龙，让陈龙感到非常痛苦和孤独。

陈龙是方针训练班里的一员，他的家庭条件十分贫穷。与其他队员相比，他或许不够优秀，但他却拥有一颗勤恳努力的心。

在训练班里，陈龙总是默默地付出着比别人更多的努力。他深知自己的不足，所以他更加刻苦地训练，希望能够弥补自己的差距。然而，他的努力并没有得到所有人的认可。

苏然是训练班里的佼佼者，他对陈龙的努力并不以为然。他认为陈龙的努力是徒劳的，因为他觉得陈龙根本就没有天赋。因此，苏然总是针对陈龙，给他制造各种麻烦。

陈龙并没有因此而气馁，他依然坚持着自己的努力。他知道，只有通过自己的努力，才能够改变自己的命运。

时步虽然是训练班里的教练，但是她不能时时刻刻知道训练班里的情况，以前她刚成立训练班的时候，季景和卓琳都在一起努力，没有出现过别的状况。

时步看到了陈龙的努力和坚持。她知道，陈龙是一个有潜力的队员，只是她需要更多的鼓励和支持。于是，时步经常鼓励陈龙，让他相信自己的能力。

在时步的鼓励下，陈龙更加努力地训练。他的努力终于得到了回报，他的成绩逐渐提高。最终，陈龙在训练班里脱颖而出，成为了一名优秀的队员。

有一天，方针训练班组织了一次户外活动，大家都非常高兴地参加了。但是，苏然和蒋威等人却故意把陈龙排除在外，不让他参加活动。陈龙感到非常失落和难过，他不知道自己该怎么办。

就在陈龙感到绝望的时候，一个叫做李浩的人出现了。李浩是一个非常善良和正义的人，他看到陈龙被孤立和欺负，非常同情他。李浩决定帮助陈龙，他找到苏然和蒋威等人，告诉他们不能这样对待陈龙。李浩说：“我们都是方针训练班的成员，我们应该团结友爱，互相帮助，而不是互相孤立和欺负。”

苏然看着李浩天真的言论，摇头讥笑道：“你真天真。，别以为总方针鼓励他一下，他就可以真正成为方针训练班的人员了。要知道其他人都是有背景的，家庭条件也不错，以后我们相处都是要靠着关系来的。他的背景和我们注定不是一路的，靠着勤勉努力，有毛用。还不是到最后要被刷下去。

总方针不是说了，以后我们要考核的，陈龙，你还是自己主动退出去，别浪费大家的名额。早晚都是要走的人。何必看不清楚自己的形势呢！”

李浩听后气愤不已，大声说道：“你们这种想法才是大错特错。在方针训练班之中，靠关系或许能一时得意，但只有自身实力过硬才能长久立足。”

苏然不屑地哼了一声，“你懂什么，现实就是如此残酷。”

李浩转头看向陈龙，坚定地说：“陈龙，别怕，只要你足够优秀，谁也无法将你赶走。你没必要信他说的那套言论。苏然，有能耐，你将你今天讲的这番话在总方针面前讲一番，你看看总方针怎么收拾你！”