每一秒钟对于她来说都变得格外漫长，肌肉的酸痛感不断袭来，她只能凭借着自己的毅力支撑着。

等时间终于到了后，她小心翼翼地放下水杯，身体的疲惫让她刚准备一屁股坐地上休息一会儿。

就在这时，叶哥从叶爸屋里拿出一个类似沙包的东西。

他的脸上洋溢着和煦的笑容，说道：“这是昨天在林子里用树叶包回来的沙土，我在昨晚特地给你缝了沙包出来。”

他说完，还把沙包在左右手之间扔来扔去，展示着沙包的重量和手感。

叶爸看到这一幕，赶忙把背篓移到了角落，为他们腾出足够宽敞的空间。

他的嘴角微微勾起，眼神里流露出看好戏的意思。

叶甜甜看见了，眼神里充满了对叶爸的控诉。

兄妹俩刚站好位置，叶哥突然毫无征兆的向叶甜甜扔出了沙包。

所幸叶甜甜的注意力一直高度集中，在沙包扔过来的一瞬间，她往左边侧身躲去。

然而，由于长时间蹲马步导致腿部发软，结果，她脚一软，整个人重重地坐在了地上。

叶哥挑了挑眉，点评道：“躲避的动作不要太大，不然就躲不过接下来的攻击了。”

说着，他从衣兜里拿出另一个沙包，毫不犹豫地对着地上的叶甜甜扔去。

叶甜甜此时已经来不及躲避，只能结结实实挨下这一击，沙包打在身上的疼痛让她皱起了眉头。

叶哥已经开始捡沙包了，她赶忙站起身，轻轻地揉了揉被砸痛的地方，眼睛专注的看着叶哥手里的沙包。

叶甜甜深吸一口气，定了定神，准备迎接下一轮攻击。

她紧紧盯着叶哥的动作，只见叶哥右手一挥，沙包便朝她飞了过来。

叶甜甜迅速侧身一闪，成功躲开了这次攻击。

还没等她喘口气，叶哥紧接着又抛出了一个沙包。

叶甜甜看准时机，猛地向右跨出一步，再次避开了攻击。

兄妹俩重复着丢沙包捡沙包中。

最后，当叶哥再次抛出沙包时，叶甜甜一个闪身，不仅躲过了沙包，还顺势抓住了它。

她兴奋地举着沙包，满脸得意。

叶哥露出欣慰的笑容，点点头说道：“不错嘛，进步很大！继续加油！”叶爸也在一旁笑着夸赞道：“甜甜真是越来越厉害了！”

今日的锻炼终于结束了，这次躲沙包锻炼让叶甜甜有些意犹未尽。

兄妹两人先后去洗漱。

叶哥洗漱完后，拿出匕首，和叶爸一起给皮毛去脂肪。

叶甜甜看着叶爸两人手下的皮毛有些手痒，她也很想试试。

看出她想法的叶爸，连忙开口：“甜甜，今早的早饭就交给你了。”

叶甜甜疑惑脸，她记得昨晚叶爸说今天不做饭，喝营养液的呀。

她也问出了声，叶爸这才想起，昨晚睡前说了这么一嘴。

叶爸对着叶甜甜说：“那你去房间里拿三支出来吧。”

“哦。”她应了一声往叶爸房间里走去。

东西都放在角落里，叶甜甜在拿营养液时，听到旁边和变异蒲公英叶放在一起的竹筒里，传来沙沙的声音，猜测叶爸是准备将这些小可爱给一起卖了。

三人都喝了一支营养液。

咚咚~外面传来一阵敲门声。