“主人，建议先增强肌肉水准，这是对于您目前来说，进度最快也最为有效的方式。

其次便是协调能力、实战能力等等，要结合实际情况综合判断，我会随时为您提供最新建议……”

就在大顺说完这些话的一刹那，系统面板上除了新出现的主线任务，突然多了个限时任务。

陈升连忙点开任务详情。

【限时任务1：强化肌肉（进行中）】

【综合力量强度水平简称为力量指数，是星空中所有个体战力等级最直观的体现，也是最重要的参数之一。

力量，就是最终奥义！

为了在末日中获得更好的生存条件，你必须尽可能提升力量水平，降低与其他强势个体间的巨大差距。

现在的你基础太差，通过强化肌肉来提升力量，是最快也是最有效的方式。】

【任务目标：在10天内通过强化肌肉水准的方式，将力量强度至少提高0.5。】

【任务进度：0/0.5】

【剩余时间：239：59：52】

【任务奖励：一阶力量强化药剂】

十天内，将力量强度提高0.5吗？

这个任务不简单啊！

陈升下意识问道：

“大顺，你能否根据我的实际情况，帮我设定一套训练肌肉的锻炼计划，目的是在十天内提高0.5点力量？”

“主人，请稍等，正在扫描四周环境。”

“根据现有住宿条件，您只能进行徒手训练，徒手训练无法在十天内将肉身强度提高0.5。”

约莫一两分钟后，大顺的电子合成音再次响起：

“根据主人的问题，建议建议搭配外部机械进行训练，如哑铃、划船机、推肩器等，并合理调整饮食结构，以下是训练计划，我将随时根据您的情况为您调整训练科目……”

陈升对大顺的回答并不意外。

如果在家徒手训练就能轻易完成任务目标，这么多年来他就不可能只是0.51力量强度了。

陈升又看了眼系统面板。

除开限时任务1之外，面板上还有一条最新的主线任务。

【主线任务6：基础练法入门（进行中）】

【掌握呼吸法和固定动作只是练法入门的前提，呼吸法和固定动作相互搭配，融会贯通，才能入门。

为了尽快提高战力，学习战法，你必须尽早学成练法，利用神秘能量因子改造自身结构。

如此，才能继续前进！】

【任务目标：将星辰基础练法入门】

【任务奖励：星辰基础练法极限记忆】

入门星辰基础练法？

陈升眉头一皱。

虽然有辅助呼吸装置提升呼吸效率。

武道AI大顺矫正练法固定动作。

但自己肉身强度不足，修行效率不高，运转一会就得停下，这种条件下，入门练法没那么简单。

所以，看似呼吸法和固定动作才是入门唯二限制。

但良好的肉身水平，也是必不可少的隐形条件！

陈升准备先进行强化肉身这个限时任务，他略加思索，随后点开手机通讯录，拨通电话。

“喂，白叔，有个事情和您请教下，最近想锻炼锻炼身体，我记得您之前投资过一个健身馆……”

……

“朝霞健身馆庐城总店？到了找黄经理是吧，谢谢白叔，白叔真好！”

……