一小时后，莫里斯在罗恩等人身上来回拍打几下，几人身体一软顿时瘫倒在地，而这时，莫里斯留下一句“休息一会儿”，便直接离开了。

罗恩几人面面相觑，又看了看其他小组的情况，各个教官们或许早就商议过训练计划，特别是训练初期，近百年来早就发展成熟了，并不会有太多个人发挥的余地。

在罗恩等人瘫软在地上的时候，其他小组也好不到哪里去，见此情形，罗恩忍不住问贾斯廷：

“难道这一整个下午就都这样训练吗？”

“肯定不会啊，教官现在应该是去帮我们领取燃火药剂了，不练呼吸法，哪怕剑势掌握得再熟练也没用。”

“好吧。”

得知这一情况后，罗恩便没再啰嗦了，实际上他现在也没多少心情去关心身体之外的事。

因为昨晚已经借助燃火药剂练过一次呼吸法了，刚刚持续一小时的剑势状态，让罗恩体内充盈的生命能量产生了相比于日常活动极为迅速的消耗。

这么做的结果就是第一剑势涉及的几个身体部位产生了极为显著的改变！

有过受伤经历的人都知道，在伤口愈合的时候会感觉受伤处发痒，那么如果身体部位在极短时间内获得强化呢？

答案是显而易见的，除了维持剑势时身体各部位的持续灼热感，在脱离剑势状态后，罗恩更是感到那几个部位传来此前从未遭遇过的炽热感。

就好像右臂、腰后、右腿这几个部位浸在了岩浆中一样，深入骨髓、痛彻心扉！

除此之外，就是强化后的这几个部位与其他部位明显差异所带来的陌生感，这一切的一切都让罗恩此时再也容不下其他想法。

“罗恩，你怎么了？”

贾斯廷突然注意到罗恩正咬紧牙关，似乎正在极力忍受着什么，原本大家在完成一小时的剑势训练后，都是满头大汗，但罗恩的状态明显有些异样。

“我昨晚服用了一支燃火药剂。”罗恩简单回了一句，这一口气泄了，差点让他疼得叫出声来。

但他知道这样的体验很可能会贯彻以后的超凡之路，如果连入门的痛楚都不能忍受的话，后续还指望真正的超凡吗？

所谓“超凡”，难道就仅仅只是比别人强壮、能打吗？

恐怕还需要远超普通人的意志，以及真正脱胎换骨的过程！

听到罗恩的解释，贾斯廷脸色突变，立刻挣扎着从地上站了起来，还招呼其他人一起将罗恩也拽了起来：

“罗恩，快起来活动活动！你刚刚完成了一个从呼吸法到剑势的完整训练，尽可能活动身体，这样能让生命能量强化的效果最大化，同时也能减少身体磨合时间。”

“是么！”

听到活动效果会更好，罗恩顿时又极限压榨出一丝精神，在贾斯廷等人的搀扶下，开始在他们所在的场地一角来回走动。

走了大概三五分钟后，罗恩感觉身体恢复了一些，他挣脱开贾斯廷等人，然后缓步走起来，并且速度越来越快。

虽然第一剑势强化的身体部位并不均衡，但仍属于同一个身体体系，一开始，罗恩确实觉得有些陌生乃至突兀，但身体的适应能力远超他的预料。

不一会儿，他就能像之前一样熟练掌控了。

唯一需要担心的是——这些强化过的部位，在各方面的极限都超过了未强化的部分，如果使用不当的话，可能会在身体的整体联动中对其他部位造成损伤。

类似于心脏病患者举重，他的身体其他部位或许能够支撑他进行这样的“极限运动”，但心脏却是他最大的短板，稍有不慎可能就酿成惨剧。