返回第七十一章 晨间初级训练课(1 / 2)异兽神工首页

走了大概十分钟,在花生的带领下,二人走到了教学区的一处训练场,这个场地有半个足球场那么大,四周是绿色的柔软金属网墙,门口有一处闸机门禁,四个入口,一旁的黑底le显示器上显示着一排文字:教学区,25号训练场。下一课程:晨间初级训练课,课程时间:6:00730。授课人数:50人,现到人数:32人。

“闸机旁边的显示牌上的字看见了么,已经有三十几个人了。走吧,我们进去吧,提醒你下,进去了之后,不到下课时间,是不会放咱们出来的。”花生开口说道。陈彦点了点头,跟着花生走到了入口处。花生率先刷卡,显示器上就出现一串文字。“欢迎,张协国同学,奖励积分05分,现有积分11125分。”花生扫了一眼显示屏,走了进去。陈彦照葫芦画瓢,走到闸机面前,在感应区轻轻刷了下一卡通,显示屏就出现了一串文字:“欢迎,陈彦同学,奖励积分05分,现有积分1005分。”刷完卡,陈彦面前闸机的栏杆就抬了起来,陈彦快步走进了进去,跟在花生身后。这个训练场跟普通的操场没什么区别,外圈画着跑道,一圈陈彦目测有二百米,内圈则是人造草地。角落里有卫生间,大门闸机旁边有一间小房子,大门紧闭。看不出门道,陈彦猜测应该是存放一些器具的地方。

训练场内已经有不少学员了,男生占了大半,女生也不少,有的学员已经自己运动起来,有的则是三三两两抱团在一起聊天。

“好了,现在是五点五十,咱们稍微活动下,等老师来吧。”花生,扭了扭脖子,活动起身体来。陈彦也是蹦蹦跳跳了几下,活动起手腕脚腕了。不一会,闸机处传来一阵铃声。“看来人够了,你看。”花生指了指门外,不少来晚的学员已经进不来了,只能摇着头离开。

“正好五十个人。”陈彦数了数人数回答道。花生点了点头,说道:“晨间训练课基本上都是满员的,晚一点来就没位置了。”

又过了一会,一个穿着运动服,脖子上挂着一枚口哨的中年光头男子姗姗来迟,虽然光头男看起来年纪不小了,但是身材却是相当好,短袖长裤。肌肉不夸张,线条很匀称。光头男刷卡进入了操场,随着一声哨声响起,一声洪亮的声音从光头男口中响起:“一年级的同学们,早上好,欢迎大家来上我的晨间初级训练课,我是你们的任课老师马嘉俊,很好,我看到了不少熟悉的面孔和新的面孔。本堂课时间为一个半小时,我的课程编号是23,你们可以叫我马老师。首先呢,我要表扬一下大家,你们比那些还躺在被窝的学员要强,因为,一日之计在于晨,清晨正是锻炼体魄的最好时机,一名合格的异兽者,必不可少的就是一副强壮的身体,废话不多说,我来说一下今天的课程安排。好了,全体都有,按照高低各,从前到后,从低到高,男女分成两列,先排队站好。”随着马老师的令下,众人很快就排成了男女两列。马老师拿出手机,低下头滑动了几下,开口说道:“我看看啊,今天来的都有谁。好了,先点名,让我认识一下。王铁柱,李翠花。。。。”很快,五十个人的名字就点完了。

“好了,都到了,全体都有,从个子低的开始报数。”马老师开口说道。“1234”男女两队传来报数声。很快,报数完毕,男生32人,女生18人。“好了,今天的课程,男生,绕外圈场地跑十圈,女生绕内圈跑十圈,十圈过后,女生深蹲十组,一组十个,男生蛙跳十组,一组十个。做完这些,男生平板撑十五分钟。女生十分钟。听明白了吗。”马老师开口说道。

“明白了。”众人的回答道。