早起，是一项很好的习惯，迎着晨风沐浴朝阳，一整天的心情都会变得格外舒畅。一个小男孩靠在半人高的篱笆上，啃着香甜的麦饼，欣赏着清晨田野的风光，嘴里还偶尔哼出几句含糊不清的小曲儿，抒发着心中的愉悦。在他的身边，还有一个大约比他矮一个头的小女孩，同样地啃着麦饼哼着小曲儿。微微的晨风摇曳着篱笆上的小花儿，也摇曳着小孩子漂亮的发丝，和着东方的鱼肚白，配上广阔的田野，远远的看去，好一幅清晨乡间赏景图。

如果小女孩不把手上的麦饼碎屑擦在小男孩卷到膝盖的裤腿上就更好了，元伯如此想着，嘴角渐渐扬起，“渊少爷！烟小姐！该晨练咯！”

小男孩名叫龙渊，是大衍帝国镇南军团长镇南侯龙择田的长子，时年六岁，而他身边的小女孩便是他的亲妹妹，镇南侯的大女儿龙烟，时年五岁。三个月前，他们的父亲镇南侯龙择田以从小到乡下体验穷苦生活长大才不会好吃懒做为由把他们送到了家族位于大衍东部的封地，要他们在这名为万木山庄的庄园里体验一年的乡村生活才可以回家。

元伯是镇南侯府的大管家，同时也是镇南侯府护卫总教头，乃是镇南侯府除了龙择田外最强的人，他被龙择田派来这儿的任务便是保护少爷和小姐，顺便监督他们的日常生活，教导他们良好的生活习惯。而早起晨练便是这三个月来元伯教导给孩子们的好习惯之一。

所谓晨练，并不是跑步运动，也不是打几套拳法锻炼身体这种晨练。两个小孩都还年幼，并不需要这种身体锻炼，他们所要进行的晨练是在元伯的指导下通过各种方法锻炼魂念的强度。

“几千万年前，我们生活的这片大陆还不叫星禾大陆，那个时期，大陆被无数强大的御灵统治着，而我们人族只是万千族群中一个繁衍能力极强的弱小族群，是强大种族的食物。直到有一天，一个名为星禾的人发现了一种神奇的物质，这种物质无形无色无味，亲和、温顺、无所不融。星禾将其命名为魂念，并告知全人类，这种物质是神明赐给我们人族的武器，它无所不融所以无所不能，只要全人类能够团结起来拾起魂念武器，必将崛起。自那以后，人类开始逐渐变得强大，最后甚至打败了了大陆霸主称霸了整片大陆……”

“人们为了纪念伟大的星禾人祖！就将脚下的大陆冠以星禾之名！”两声稚嫩的童音模仿着元伯的口气，把元伯接下去的一句话说了出来。

元伯欣慰地地摸了摸俩孩子的脑袋，“不错不错，你们已经熟记于心了，值得表扬。”

“臭元伯！整整三个月！每次晨练前都要这么念一段，就算是猪圈里养的小花小黑都会背啦！”小女孩龙烟嘟着嘴，神情中表现出了十分的不满。

“元伯，这段话难道对晨练有什么好处吗？”龙渊也很不解，三个月来元伯每天清晨都要先念这么一段话才开始晨练，他耳朵都快听出茧子来了。

“当然！是没有什么好处的。但是！这是我们人族的历史，是我们人族的荣光，我们每一个人都应该记住它，哪怕是不能够修炼的普通人，也会牢牢记住，更何况你们这些预备御灵使。”元伯收起了笑容，“好了，既然你们都已经熟悉了，以后我就不再多说，以后有朝一日轮到你们教导后辈的时候，也必须让他们熟知这段历史。现在开始晨练吧，时间不多了。”