沈涛点点头道：“付老他们说功夫进步不大有些着急，我就把自家拳法教给他们，可以提升他们的身体力量、柔韧性和协调性。

练习我家里的拳法需要药浴才能有效果，我就开了一副药给他们泡浴，现在已经完全好了，陈师父您不用担心。”

陈勇闻言有些不太高兴，皱眉道：“剧组演员的武艺都由我负责，你帮忙之前怎么不跟我说一声？”

这是很实际的问题，也是剧组的规矩。

剧组的分工都要经过系统的安排才行，不然左一个人插手，右一个人插脚，那就很容易乱套。

沈涛之前没想到这个问题，歉意道：“对不起陈师父，我……”

这时，付奇生在一旁帮沈涛解释道：“小勇呀！不要怪小沈，是我们着急了，知道他功夫好就逼着他教我们，小沈不是那种不守规矩的人。”

张进也帮着说话，笑道：“陈师父你怪错沈老弟了，经过他今天的传授，还有药浴，我感觉身体好多了，挫伤也都好了，而且……嘿嘿！你教的拳法套路我都能打出来了！”

陈勇瞪了沈涛一眼，转头看着张进摇头道：“我没有真怪罪小沈的意思，你也不用编假话来为他辩护，他是我和老程招进来的，我比你们都看好他，只是剧组有剧组的规矩，不能乱来。”

张进笑道：“什么说假话辩护啊！我说的是真的，刚才出来前，我打了一趟拳，感觉比以前轻松多了，不信我打给你看！”

秦清灵也说道：“陈师父是真的！我也能打完整套拳了！”

陈勇听到几人的说辞有些不相信，看着张进说道：“你打一遍给我看看！”

他们几个都是主演，特别是秦清灵和张进更是最重要的领衔主演。

这段时间两人的武艺进步不大，他的压力非常大，如果两人的功夫达不到程导的要求，入镜的效果不好，那他这个动作指导就要负很大的责任。

这几天眼看就要正式开拍，他正头疼怎么快速提高两人的身手。

张进看到一些熟人围过来，打了招呼之后，来到空地上开始有模有样的打起拳来。

陈勇教给剧组演员的拳法，是一套他常年在剧组拍戏总结下来的拳法。

打出来既漂亮又虎虎生威，架势非常足，当然没有什么威力可言，只是为了追求拍戏的视觉效果而已。

不过如果没有经过系统的学习，整套拳标准的打下来还是有些难度的。

陈勇看着张进有板有眼的把整套拳法打下来，心里震动不已。

一个多月前，张进等几位主演都是他亲手教导，对他们的身体素质非常清楚。

但也正是因为清楚，他才感到有些不可思议。

前几天见面时，张进只能打完整套拳的3/4，后续就开始乏力了，而且动作还不是很标准。

可现在，他不仅能把拳法打完，而且动作十分标准，更重要的是他打完之后，还没有像以前一样出现脱力的情况。

这说明……