洛晨还是没有吃掉这只小鸟，不是他不想吃，也不是因为没有火，而是单纯考虑到现在的环境，贸然生火，很大可能会暴露自己的位置。

到最后可能口头之欲是满足了，但自己的性命也就没有了。

趋利避害之下，洛晨也只能下树在小溪旁弄了点水，吃了点干粮，然后又爬到树上。

睡是睡不着了，白天已经睡够了，晚上也没视野，不太适合做些什么。

洛晨只能选择学习一下查克拉提炼法。

提炼查克拉不难，毕竟是存在于自己身体里的，只要掌握住窍门，很快就可以提炼出来，无非是量多量少罢了。

洛晨的查克拉量并不多，在提炼出微量的查克拉后，他的身体就开始报警了。

肉体出现了疲惫的感觉，精神也是一阵恍惚。

这并不意外，肉体疲惫是因为身体弱小的原因，细胞活性和储存的能量并不多，被抽离一部分制作了查克拉，自然会影响身体的运转，导致疲惫。

而精神恍惚则是精神能量被抽离了的缘故。

所以初代和阿修罗的脑子，以及鸣人的脑子为啥看着有些不正常好像也能理解了。

细胞能量大于精神能量，然后强行压榨精神能量和细胞进行融合而导致的精神能量不足而已。

所以初代的死亡也在意料之中，在终结之谷与宇智波斑的战斗过后，精神能量回复不过来，体内查克拉无限接近于零，虽然苟延残喘了一段时间，最后还是死了，这也是为什么他的细胞还留有活性，人却没了的缘故。

所以细胞能量与精神能量对于忍者来说是至关重要的。

这也是为什么在忍者的战斗中，大部分都是先肉搏杀敌，尽量减少忍术使用的原因。

但是提炼出的查克拉严格意义上来说已经是身体的衍生物质，大脑并没有直接联系于这个能量的神经系统，所以结印施展忍术成为了这个世界的一项伟大发明。

就好像是一个魔法师要吟唱咒语才能施展出魔法一样。

但是查克拉不好控，并不能代表不能控，毕竟查克拉还是存在于自己体内的，依然是自己的东西，只是控制的难度较高。

所以……引导查克拉或者说是控制查克拉也是一门需要掌握的课程。

引导查克拉并不难掌握，傀儡术的查克拉线就是通过媒介引导出来的一种，还有利用各种器具施展的忍术，都是引导的一种。

踩水，爬树的训练，就是为了让人学会如何引导查克拉。

当然爬树和踩水对于洛晨来说是往后的话题。

此时他的目光已经放在了三身术上。

分身，替身，变身术。

一种学习难度无限接近于零的基础忍术，学习难度低，但使用性巨大，传言是六道仙人所创造的基础忍术。

基本上每个忍者都会，是广为流传的三种忍术。

擅长研发忍术的二代目火影就在分身术的基础中开发出了影分身以及多重影分身之术。