抱头调整呼吸，蹲下站起，反复动作，可千万别小看深蹲，一般人五十组左右就差不多了，时间也不过几分钟而已。

可秦渊硬生生是坚持到了六十多组，直到腿脚微麻才停下，此时已经是满头渗汗了。

在张淼回家之前秦渊洗了个澡，两人一起吃饭后，秦渊给秦海龙打了个电话聊了下家常便睡觉了。

周五早晨是历史与思修，中午就要放学了，下午的空闲又可以去游泳馆了。

就在秦渊收拾东西时，班长林颖走了过来，等肩长发之上是月牙似的眉毛，配合上双颊的小酒窝是与国外美女的截然不同。

“秦渊同学，之前思修老师交代过，因为你刚来，所以要我给你看我之前课程的笔记。”说话间，一双纤手递过来一本有些老旧的灰黄色厚本子。

“笔记吗？谢谢了。”秦渊回应道。

“嗯～因为下午没有课，但是我还是会待在学校，你可以加紧巩固一下知识点，有不懂的话也方便问我。”林颖出声道。

只是秦渊微微皱眉，下午的空闲跟周末连起来，再适合游泳不过了，至于课程周一再说不迟。

“我下午还有事，估计不待在学校了……”秦渊抱歉道。

“这样吗？那好吧。”林颖对秦渊有些失望，之前秦渊的语文成绩这么好，没想到这么不好学。

不过秦渊可不知道她有这种想法，放学后直接来到游泳馆，熟练熟练不练怎么熟。

干净利落的换上泳裤后，站到水边直躺入水，三次一换气的节奏比一般人都要快，只是一个五十米的距离，秦渊就不得不起身休息一会，之前也一直都是这样。

是秦渊技巧不行吗？并不是，而是耐力，比起其他人虽然他们游得慢一些，但是他们可以连续三个五十米的距离也不需要休息。

目前看来自己虽然掌握了游泳手脚间的配合，但是耐力还有腿部力量完全不够。

这种程度，别说比赛了拿名次了，就连游泳队内最次的选手也比不上。

“一定要在一个月内完成八百米自由泳的目标啊！”秦渊自语道。

在正规比赛自由泳最高距离可是一千五百米，只是在县运会考虑到同学们的能力，最高只设置了八百米。

只是就算八百米也不是一个月的初学者就能游过的，要知道游泳对力量的消耗越后面就越大。

秦渊并不是想太多，一个月后的县运会是个机会，既能够帮助张叔，也可以对父亲有个交代，说不定会答应自己游泳也不一定。

可以说，秦海龙曾经之所以被人抓住把柄做文章，极大的原因是因为治秦渊的病。

秦渊这些天自从知道真相后，一股自责感围绕着他，但是事情已经过去这么多年了，再澄清也不会有人信，因为人们脑子里已经根深蒂固了。

如果可以，秦渊期望着，有一天能够拥有自己的影响力，能够亲口帮父亲澄清背后的原因，而泳坛树立功勋无疑是最好的证明。

但是现在必须脚踏实地，争取能够参加县运会，想到这些秦渊又一头扎进了水中。

他已经比别人少了十年，为此他将要比别人付出三倍甚至四倍的努力。