返回第三十四章 傍晚训练(2 / 2)泳坛天王首页

这些日子,唐战都是给他们严厉的形象,只是慈将无强兵啊,这一切都是为了他们好。

“好了,不要紧张啦。”秦渊拍拍钱家宝的后背,只是对方仍旧是愁眉紧皱,看秦渊时候的眼光……很怪异。

“宝哥,有事吗?”秦渊出声询问道。

“没事,我没事,准备返校了,晚上还有自习呢,明早见!”钱家宝摆摆手,出声道。

傻子也知道出问题了,这些天的相处,秦渊起码对众人的性格也有了一个了解,钱家宝在大赛前不应该如此状态,实在令人诧异。

回到家中,秦渊告诉了张淼,随后张淼打电话给孔婷让她了解一下钱老伯的境况,莫非是钱老伯又犯病了?

只是不到几个小时后,孔婷的消息传回来,钱老伯最近并没有什么大恙。

“小渊呐,说不定他只是正常的紧张心态,你别想太多了。”张淼见状倒是有些担忧起秦渊的状态了。

“张叔你放心吧,我能行,不过……哎~但愿是我想多了。”秦渊摇摇头,此事也只得作罢。

接下来的几天就是学校的开幕式了,白天是给其他项目的校友加油,傍晚以后便开始日常训练,七点左右刚好是饭后一两个小时左右,这时游泳状态再好不过了。

因为对选手的保密性,游泳馆都是逐队开放,一队四名队员加教练五人,分一天的不同时间段拥有游泳馆的两个小时,秦渊他们则是七点半到九点半,这几天都是如此。

“注意抱水和推水要贴近身体,推水要加速。动作为手全部放前面,游单手,体会动作,找节奏!”唐战在岸上负手而立,水中的四人则是叫苦连天。

倒不是体力的消耗,而是唐战要他们四人保持同一频率,时不时还来个单手,要是侧头不同时马上就是一声哔。

那不知何时会响起的哔声才是压力的来源,不过终究是一起特训过的,四人在错误几次后便找到了感觉,极为默契的做到了同时完成动作,且保持匀速。

其实这并不是什么了不起的训练,只是在赛前加深肌肉记忆力,发展磷酸肌酸,增强无氧糖酵解系统的新陈代谢,再加上最后高强度的有氧训练系统,可以说是与特训完全区别开来的系统训练方法。

“不要以为只参加一百米,你就可以只游一百米,同样的,能够游好一百米,那你的两百米,四百米也不会差到哪儿去,我不要你们现在给我破纪录,但是这口气得给我憋住喽!”唐战不顾四人此起彼伏的脑袋是否听得到,自顾自的讲着。

“同样的,不要以为四百米就可以放松警惕了,你把他当成四个一百米来完成,那记录不是轻松就破掉了吗?”

“咕咕咕咕咕~”没人听清王羽在说什么,但是确实冒了一大串泡,定然是有意见。

快慢快的节奏第一次让四人觉得游慢泳也是一种折磨,若是一人慢慢游完全没问题,但是主要是时刻要注意着另外三人的动向,这可不止一心二用了,因为还要瞟一下唐战。

“记住,回去以后不要再进行高强度的运动,好好休息,明天就是开幕式了,保证自己的安全,听到了没有?”唐战进行晚训后的最后一次训话。