卢韵笑着点了点头，能有决定权的人还是他，这叫方有余的人还是有点眼色。

“中，我这就给清辞师妹送来！”方有余一经卢韵点头同意，立马走上前来，将奇石装入储物袋挂在铜锤上。

奇石若是放在乾坤袋里，持有人是感觉不到重量，奇石只有在普普通通的储物袋里方能显出本身的重量，这就是乾坤袋的好处，不用到哪里都背负这样的重量。

元能暗自感叹这方有余不知哪里的运气得到这样的奇石，赶明儿要跟方有余聊聊。

傅云瑶捏了捏拳，不负众望，举起挂上装有奇石的储物袋的铜锤上，颇觉有些吃力，可是还是稳稳地，她转而单手握着挂着奇石的铜锤，这一下能举起七百斤的东西。

元能眼中带着炙热的光芒，示意方有余再次将另外一块奇石加上，这块比方才的黑黝黝的石头小了点，但是仍然有三百斤重。

他们这些人中也不见得每个都能这般轻松举起七百斤重的东西，何况能举起这般重量的人是眼前娇娇小小的女娃娃。

傅云瑶这次更觉吃力了，虽然举了起来却没维持多长时间便让铜锤落地了，额头一层细细的汗。虽是如此，她却很振奋，她不是没有气力的娇小姐！

这一幕博得在场人的夸赞，傅云瑶脸上笑呵呵的，她眼中带着一丝激动，看向卢韵，似乎在等着卢韵的肯定。

卢韵有些了解傅云瑶气力的底线，也看到傅云瑶满眼期待目光，脸上笑意温润，整个人显得飘逸雅致。

可是出乎意料的，他并没有对傅云瑶加以肯定，而是看向围在一起的人说了句：“你们是不是该归位了？我有让你们停止锻炼了么？”

众人的脸上立马出现失落或者逃避或者扫兴的神色，准备散开。

“元能，我看你体力充足，想必近日锻炼强度不够，六百斤没什么用，这样吧，为了让你更快的提升，这段时间你就背负七百斤绕着慕朝堂后山跑个六圈吧！”卢韵风轻云淡地说道。

元能一下子脸色就黑了，这是唱的哪出戏？好好的他也没做什么啊，怎么就中招了？

元能长大了嘴巴，想说什么又不知道该说什么。

“怎么是嫌弃这七百斤不够，好，年轻人就是有冲劲！我又怎能不成人之美，那就八百斤吧！”卢韵带着欣慰的笑容说道。

“不是，不是，清逸师兄，够了够了，我这就带着清辞师妹跑步。”元能擦了擦额头的冷汗，心中大叫道：“要你命的，清逸师兄真够狠的。”

“带着清辞跑三圈去，嗯，清辞第一次锻炼，就负重六百斤吧，以后看情况逐加，日落之前一定要回慕朝堂报道，若是清露道人没有看到你们回慕朝堂，明日早课就别上了，每人先绕后山跑十圈。”卢韵面上笑意温润，可是嘴里的话让听到的每个人都汗毛直竖。