“你已经把体内的气释放出来了，所以才会打出和普通人不一样的效果，现在要做的就是锻炼你的气，还有力量和速度以及实战经验，你做好准备，我们要在剩下七天内搞定这些。”

“七天吗？这时间会不会太短了？”

“现在的时间紧迫，等以后你就会轻松了。”师傅说道，“好了，去绕山跑十圈，俯卧撑和仰卧起坐各300个，限时一小时，做不完加倍，去！”

“又来限时！？”

“给你点压力而已，快点去。”

龙泽就有一次开始了锻炼，不过这一次他成功地在一小时内搞定了，不过回来以后得第一件事就是直接倒地上不想起来，师傅是强行把他拽起来的。

“现在去打这个沙包”师傅指着树上那个沙包说道，“别以为很容易，先提醒你，这沙包是重十吨的。”

“十吨！那我怎么可能打得动。”龙泽摊着手说。

“那我可不管，你自己慢慢弄吧，还有，也不要指望我给你拳套，自己用手打吧。”

“唉。”龙泽也没想戴拳套，因为他已经了解了这个师傅的德行是不可能给他的，就只好慢慢走到沙包前，用力向上面打上一拳，“啊！疼死了，这里面到底是石头还是沙子？”龙泽捂着已经红了的手说道，沙包依然在那里纹斯不动。师傅则像是在看好戏一样观察着他，终于，他还是对他说

“算了，不为难你了，你接下来做1000个俯卧撑和仰卧起坐，把力气练上来再说吧。”

“哈！1000个！？你怎么一次比一次多啊，数量还这么跳跃？”龙泽张开手掌说道。

“那必须的，快点吧，不然我又要给你来限时了。”师傅笑着对他说。

“别！我做还不行吗。”龙泽说完趴在地上开始做俯卧撑。

“接下来两天每天都给我做3000个俯卧撑和仰卧起坐，我估计你就能打得动这十吨的沙包了。”

龙泽还没完成，一边做着一边听他说话，特别想抗议，可是他现在连说话的力气也没有，所以只好默默忍受了。

接下来两天，龙泽每天都是在那痛苦地做俯卧撑和仰卧起坐，还要时不时被师傅叫去跑上二十圈，师傅还不知道从哪里弄出来几个绑在手脚上的沙包做重力训练，可以说是生不如死。但这样的锻炼也是有成果的，第三天的时候，当龙泽再次面对那个沙包的时候，他很轻松地就把十吨重的沙包打飞了，不过他也并不知道，就在他睡觉的时候，师傅又偷偷给了他一点气，让他可以在两天内提升得这么快。

“很好，接下来就是实战训练。”师傅话刚说完就拿出了一个种子，在地上种了下去。

“你是在种花吗？”龙泽望着那个种子说道。

“当然不是，你等下就知道了。”

过了三分钟左右的时间，从土里钻出了一个绿色的小人，笑容也很邪恶。

“栽培人！？”龙泽望着那个小人说道

“没错，他就是你的实战对手，你放心，这个栽培人我改造过，并不会自爆和释放溶解液，你需要的就是和他战斗，积累实战经验，接下来三天都要栽培人战斗，数量我也会不断增加。”

“你确定我打得过吗？”龙泽担心地问道。

“试试喽，好了，开始吧！栽培人，上！”

龙泽还没来得及反应，就已经开始了，栽培人直接冲向龙泽，对着龙泽的脸就是一拳。龙泽及时反应过来，把身子弯腰玩下去，躲过了这一拳，并一个横退腿绊倒了栽培人，栽培人在被绊倒后一个后空翻向后退了几步，龙泽见自己优势冲向栽培人直接一拳大飞，然后聚集一个气功弹正中栽培人，栽培人从空中掉落下来倒地不起。

“不错。”师傅对着他说

“我居然赢了？”龙泽不可思议地说道。

“看来你也没我想象那么差。”师傅表示，“不过，你反应还是有点迟钝，面对敌人应该专心，不能给别人钻了空子，如果刚刚是真正的战斗，你可能已经死了。”师傅教训道，然后他又掏出了三个种子，偷偷的种在自己后面的草地上。

“你放心，下次我一定注意。”龙泽对着师傅说。

“那好，我们开始第二课。”

“第二课是什么？”

师傅往后退了几步，大概退到了刚刚种下种子的后面，对着他说“第二课就是，在任何情况下都要，保持一定的警惕！”说完三个栽培人就从土壤中冲出来朝着龙泽的方向飞快地飞去。