陆天宇大口大口的呼吸着新鲜空气，将胸腔内的废气全部吐出来，再吸进去新鲜的空气。

这边陆天宇在吐纳故新，那边在高台上炼精化气的陆广雄已经完全惊讶了，一刻半钟的肺活量，就算是初入铜皮境的武者也很少有坚持这么长的，心里更加坚定了倾斜资源的念头。

休息了几分钟，陆天宇便开始下一个项目，绕着演武场慢跑，锻炼耐力、平衡力、肺活量、腿部肌肉等等。

从寅时天刚亮开始，整整三个小时，家族晨练才算是完毕，陆广雄叫停之后，又对三代弟子们叮嘱点评了几句，才转身离开。

随后，二代兄妹四人也离开演武场，需要回家替换衣服，准备草药铺的每日开张。

他们刚刚走远，场上的几个小孩子就不约而同的坐到了地上，就连二个女孩子也是毫不例外。

陆天宇也走到他们跟前，盘腿坐了下来，并叮嘱道：“老弟老妹们，歇几分钟就赶紧回去吃早饭，一会我还要送你们上课呢。”

“呜呜，大哥，我的好大哥，不要这么赶呀，让我们多歇一会嘛~”陆天宇的亲妹妹陆水涵噘着嘴撒娇。

“就是啊，大哥，天天不是锻炼，就是念书，日子太无聊了，也太枯燥了。”二叔家的三子陆天辰也垂拉着脸，懊恼的说道。

“也不知道什么时候是个头啊~~啊~~”陆天宇的二弟陆天明也满脸心酸无奈。

“就是，就是，天天都没有玩的时间！好想玩游戏啊！”这时，三叔家的龙凤胎陆天文、陆水烟也嚷嚷着。

陆天昊、陆天星虽然没有说什么，却也是一脸的心有戚戚焉。

在家族中，排行老大的陆青川生有两子一女，分别是十六岁的陆天宇，十四岁的陆天明，十一岁的陆水涵。

排行老二的陆青山生有三子，分别是十五岁的陆天昊，十二岁的陆天星，十岁的陆天辰。

排行老三的陆青峰生有一子一女，乃是龙凤胎，七岁大，分别是陆天文、陆水烟。

排行老四的陆青石生有一子，三岁半的陆天云。

排行老五的陆紫瑶一心向武，还未出嫁。

家族三代弟子们论资排辈，长子长孙的陆天宇为大哥，陆天昊为二弟，陆天明为三弟，陆天星为四弟，陆水涵为五妹，陆天辰为六弟，陆天文为为七弟，陆水烟为八妹，陆天云为九弟。

陆天宇不仅是他们的大哥，还是他们的督导，还负责他们上下学的接送。

“你看看你们，成什么样子？啊？！爷爷前脚刚刚跟你们讲过武道境界的美好前景，你们后脚就自甘堕落，成何体统？！”陆天宇指着他们，痛心疾首的说道。

“要是有奔头有希望，我们也不想自甘堕落啊，但是我们没有资源，没有好的导师，就算拼命努力去修炼去学习，通脉境估计就是我们的尽头了，这还是往好的想，若是不好的想，估计一辈子就在铜皮境打转了。”六弟陆天辰委屈巴巴的说道。